Érzelmi bizalom: Egyszerű lépések az önbizalom építéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet az olvasók nagyra értékelik, mivel az összetett pszichológiai témák értő és közérthető megközelítését nyújtja. Gael Lindenfield személyes tapasztalatai mélységet és hitelességet kölcsönöznek tanításainak, így a könyv reményt és útmutatást nyújt. A könyv egyes részei, különösen a kezdeti fejezetek azonban egyes olvasók számára fárasztóak lehetnek.

⬤ Hatékony eszköz a nehéz témák megbeszéléséhez
⬤ könnyen érthető, gyakorlatias tanácsokkal
⬤ a szerző személyes tapasztalatokat oszt meg, amelyek növelik a hitelességet
⬤ reményt és útmutatást nyújt
⬤ jó fogadtatás és nagyra értékelt.

Az első 40 oldal fárasztó lehet az érzésekről és a biológiáról szóló kiterjedt beszélgetésekkel.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Emotional Confidence: Simple Steps to Build Your Confidence

Könyv tartalma:

Ha tudjuk, hogyan működnek az érzelmeink, akkor meg tudjuk szelídíteni az indulatainkat. Gael Lindenfield a test/elme/viselkedés körforgásának legújabb kutatásait veszi alapul, és feltárja, hogyan irányíthatjuk testünket, elménket és viselkedésünket, hogy egészséges kapcsolataink, boldog énünk és sikeres munkánk legyen.

Sokan, akik érzelmileg erősen ingerlékenyek, tippeket kapnak érzékenységük csillapítására. Gael hétlépéses érzelmi gyógyító stratégiája segít az olvasónak a régi és új érzelmi sebek begyógyításában.

Ez a könyv azt vizsgálja, hogy mik az érzelmek, és hogyan lehet a legjobban kezelni a bűntudatot, a szégyent, a féltékenységet, a haragot, az irigységet és más érzéseket, amelyek akadályozzák a teljes, boldog és sikeres élet megélését.

Használd ki szokásaidat pozitív stratégiákkal az elszabadult érzelmek ellen, és tanuld meg, hogyan őrizheted meg érzelmi magabiztosságodat!