Acsm's Exercise Is Medicine(tm): A Clinician's Guide to Exercise Prescription (A klinikus útmutatója a gyakorlatok felírásához)

Olvasói vélemények

A könyv meggyőző bizonyítékokkal szolgál a testmozgás előnyeiről, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy pozitívan változtassák meg a testmozgáshoz való hozzáállásukat.

A könyv egyszerű és alaposan elmagyarázza a testmozgás széleskörű előnyeit. Az olvasókat arra ösztönözte, hogy fokozzák edzésrutinjukat, és kreatív módokat találjanak arra, hogy a testmozgást beépítsék mindennapi életükbe.

Néhány olvasó kissé bonyolultnak találja a tartalmat, és az általános közönség számára hozzáférhetőbb formátumra van igény.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Acsm's Exercise Is Medicine(tm): A Clinician's Guide to Exercise Prescription

Könyv tartalma:

Az Exercise is Medicine(TM) az American College of Sports Medicine kezdeményezése, amelynek célja, hogy „a fizikai aktivitás és a testmozgás a betegségmegelőzés és -kezelés orvosi paradigmájának standard részévé váljon”.

Ez a könyv megtanítja a gyakorló orvosokat arra, hogyan motiválják és oktassák a betegeket a testmozgás fontosságára, és hogyan tervezzenek gyakorlatias edzésprogramokat minden korú és fittségi szintű beteg számára, valamint az olyan speciális állapotú betegek számára, mint a terhesség, az elhízás és a rák. A lefedettség magában foglalja mind a rendszeres testmozgást célzó életmódgyakorlatok, mind a strukturált testmozgás megközelítésének alapos tárgyalását.