Adj nekem erőt

Olvasói vélemények

A könyv nagy visszhangot váltott ki őszinte és átélhető elbeszélése, amely értékes betekintést nyújt a fitnesz, a fogyókúra és a testkép témakörébe, különösen Alice személyes tapasztalatain keresztül. Néhány olvasó azonban ismétlődőnek találta, és megkérdőjelezte a tartalom mélységét.

Őszinte és nyers történetmesélés, sok nő számára átélhető, értékes betekintést nyújt a fitneszbe és a fogyókúrába, jól strukturált magyarázatokat tartalmaz, személyes növekedést és felelősségre vonást tartalmaz, és könnyen olvasható.

Ismétlődő üzenetek a könyv első részében, aggodalmak a szerző nézeteinek változása miatt, és néhány olvasó kételkedett a tartalom általános minőségében.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Give Me Strength

Könyv tartalma:

2017-ben Alice-nek több mint félmillió követője volt az Instagramon, voltak híres PT-ügyfelei, szerepelt a Women's Health magazin címlapján, és még a harmadik Sunday Times-bestsellere is megjelent. Az egészség megtestesítőjeként ünnepelték, de ez állt a legtávolabb az igazságtól.

Most, hogy felépült az ételekhez és a fitneszhez való rendezetlen hozzáállásából, Alice elmondja intim történetét arról, hogy mi vezetett a korlátozás legsötétebb pillanataihoz, az ultimátumról, amely arra kényszerítette, hogy változtasson, és arról, hogyan győzte le ezeket a démonokat a fitnesz négy pillérének segítségével: Miért, Mit, Mikor és Hogyan, amelyek megtanítanak minket arra, hogy a mozgás alapja az, hogy hogyan érezzük magunkat, nem pedig az, hogy hogyan nézünk ki.

Ez egy létfontosságú, erőteljes és életerős könyv minden olyan nő számára, aki küzdött már a testképével, és szeretné magát boldognak és magabiztosnak érezni a saját bőrében.