Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
Low Calorie Recipes: A Comprehensive Low Calorie Cookbook for Weight Loss Better Health
Ha küzdesz a súlyoddal, és hosszú távú eredményeket szeretnél elérni, itt a diétás program, amit ki kell próbálnod: alacsony kalóriatartalmú diéta.
Az alacsony kalóriatartalmú diétában nem kell teljesen kiiktatnod egy bizonyos élelmiszercsoportot, ellentétben más diétás programokkal, mint például a vegánság.
Ennél a diétánál csak a kalóriabevitelt kell korlátoznod napi 1000-1600-ra.
A kalóriaszámlálás nem kell, hogy nehéz legyen, amíg a receptek tápértékadatokkal vannak ellátva.
Ebben a könyvben olyan recepteket találsz, amelyek nemcsak finomak és könnyen elkészíthetők, de kalóriában, valamint zsírban és nátriumban is alacsonyak.
Ez a fajta diétás program nemcsak a nem kívánt kilók leadásában segít, hanem az általános fizikai egészségét is javítja.
Itt az ideje, hogy kipróbáld.
