Olvasói vélemények
Összegzés:Az „Alacsony zsírtartalmú receptek 30 perc alatt” című könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítik az egyszerű, könnyen követhető receptek és a hasznos étkezés-tervezési tippek miatt. Sok kritikus értékeli a változatos lehetőségeket, beleértve a nemzetközi konyhát és a desszerteket is, amelyeket azok számára szabtak, akik csökkenteni szeretnék a zsírbevitelt, miközben ízletes ételeket szeretnének fogyasztani. Néhány felhasználó azonban csalódottságának adott hangot az alacsony zsírtartalmú kereskedelmi összetevőkre való támaszkodás miatt, és megjegyezte, hogy bizonyos receptekből hiányzik a kreativitás, ami potenciális kalóriabuktatókkal járhat.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető receptek, amelyek gyorsan elkészíthetők (30 perc vagy kevesebb).
⬤ Tartalmaz egy átfogó 14 napos étkezési tervet, amely időt és energiát takarít meg az ételek elkészítésében.
⬤ Tippeket kínál a pénzmegtakarításhoz és az élelmiszerpazarlás csökkentéséhez.
⬤ Változatos receptek minden ételkategóriában, beleértve a desszerteket és a nemzetközi konyhát is.
⬤ Hasznos útmutatók a bevásárláshoz és a kamra hatékony feltöltéséhez.
Hátrányok:⬤ Egyes receptek túlságosan leegyszerűsítettek, és nagymértékben támaszkodnak a kereskedelmi forgalomban kapható alacsony zsírtartalmú összetevőkre, ami aggodalomra ad okot a kreativitás és a tápérték tekintetében.
⬤ A fotók minősége a keményfedeles kiadásban kifogásolható.
⬤ Az alacsony zsírtartalomra való összpontosítás figyelmen kívül hagyhatja az általános egészségi állapotot, mivel egyes alacsony zsírtartalmú termékek magasabb cukortartalommal rendelkeznek.
⬤ Nem alkalmas azok számára, akik speciális étrendi korlátozásokkal rendelkeznek (pl. gluténmentes, tejmentes).
⬤ A képek hiánya visszatarthatja a felhasználókat a könyv használatától, különösen a kezdő szakácsok esetében.
(76 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Low Fat Recipes in 30 Minutes: A Low Fat Cookbook with Over 100 Quick & Easy Recipes
Könyv tartalma:
Készítsen egyszerű és laktató, alacsony zsírtartalmú ételeket 30 perc alatt!
A Low Fat Receptes in 30 Minutes (Alacsony zsírtartalmú receptek 30 perc alatt) segítségével elkészítheti kedvenc kényelmi ételeinek alacsony zsírtartalmú változatait. Több mint 90 egyszerű, de ínycsiklandó, alacsony zsírtartalmú receptet tartalmaz, amelyek 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészíthetők, valamint további 10 könnyen elkészíthető receptet a lassú tűzhelyre, így ez a praktikus szakácskönyv leveszi a stresszt az alacsony zsírtartalmú, ugyanakkor ízletes és kielégítő ételek tervezéséből. A Low Fat Receptes in 30 Minutes (Alacsony zsírtartalmú receptek 30 perc alatt) időt és pénzt is megtakarít a konyhában, mivel egy könnyen követhető 14 napos alacsony zsírtartalmú étkezési tervvel és gyors tippekkel segíti a diétás igényeken alapuló helyettesítéseket.
Hagyja, hogy a Low Fat Receptes in 30 Minutes (Alacsony zsírtartalmú receptek 30 percben) megkönnyítse és szórakoztatóvá tegye az egészséges főzést, a következőkkel:
* 103 alacsony zsírtartalmú recept, köztük a Csokoládékrémes pite, a Feketére sült csirke Alfredo és a Gyors fűszeres fokhagymás garnélarák.
* 14 napos étkezési terv, beleértve az alacsony zsírtartalmú nassolnivalókat és desszerteket, hogy mindig jóllakjon.
* Egy praktikus lista 100 kulcsfontosságú alacsony zsírtartalmú hozzávalóról, amelyeket a konyhában tarthat.
* Időtakarékos tippek a gyorsabb főzéshez.
* Könnyű helyettesítések a gyakori összetevők helyettesítésére.
A Low Fat Receptes in 30 Minutes (Alacsony zsírtartalmú receptek 30 perc alatt) gondoskodik arról, hogy egészséges, elégedett és naprakész maradjon a kényelmes és ízletes alacsony zsírtartalmú ételekkel.
