Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet a vegán főzés átfogó útmutatójaként, különösen a kezdők számára kedvezően fogadták. Számos egyszerű és gyors receptet kínál, amelyek megfelelnek azoknak, akik vegán életmódot szeretnének bevezetni, vagy egyszerűen csak több zöldséget szeretnének beépíteni az étkezéseikbe. A kezdeti részek fontos információkat nyújtanak a vegánságról, beleértve a táplálkozási és vásárlási tippeket, így hasznos segédeszköz mindazok számára, akik fontolgatják ezt az étrendi váltást.
Előnyök:⬤ Könnyű és gyors vegán receptek széles választékát kínálja.
⬤ Nagyszerű bevezető részek a veganizmusról, a táplálkozásról és az étkezés tervezéséről.
⬤ A receptek a helyi élelmiszerboltokban könnyen megtalálható, hétköznapi alapanyagokat tartalmaznak.
⬤ Jól szervezett, hasznos tippekkel és 7 napos étkezési tervvel.
⬤ Különböző konyhák változatos ételválasztékát tartalmazza, amely különböző ízlésekhez szól.
⬤ Sok felhasználó szerint a receptek egyszerre ízletesek és laktatóak, ami fokozza a főzés élményét.
Hátrányok:⬤ Néhány példányt rossz állapotban kaptak, ami a tisztaságra vonatkozó panaszokat váltott ki.
⬤ A receptfotók korlátozott száma, ami néhány olvasó szerint vizuálisan kevésbé vonzóvá tette a könyvet.
⬤ Az egészségügyi előnyökre vonatkozó egyes állítások nem voltak tudományosan alátámasztva, ami a hitelességgel kapcsolatos aggályokat vetett fel.
⬤ A táplálkozási szükségletek rövid áttekintése nem biztos, hogy kielégíti azokat, akik részletes útmutatást keresnek.
⬤ Egyes élelmiszerek leírása pontatlanságokat tartalmazhat a tápanyagtartalmukkal kapcsolatban.
(206 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Vegan Recipes in 30 Minutes: A Vegan Cookbook with 106 Quick & Easy Recipes
Könyv tartalma:
106 ízletes vegán étel, 30 perc vagy kevesebb
A Vegán receptek 30 perc alatt az elfoglalt vegánok szakácskönyve. Tele egészséges, teljes értékű ételek receptjeivel, amelyek az elejétől a végéig legfeljebb 30 percet vesznek igénybe, ez a vegán szakácskönyv megkönnyíti a friss és ízletes ételek elkészítését minden étkezéshez - függetlenül attól, hogy milyen kevés időd van.
Új a vegán étkezésben? A Vegán receptek 30 perc alatt rengeteg hasznos információt tartalmaz arról, hogy miért jó neked a vegánság. Fedezd fel, hogyan spórolhatsz pénzt, csökkentheted a hulladék mennyiségét, és hogyan óvhatod a környezetet.
A Vegán receptek 30 perc alatt a következőket tartalmazza:
⬤ 106 gyors és egyszerű vegán recept--Az áfonyás chia turmixoktól a meztelen burritókig, süllyessze el a fogait olyan ínycsiklandó vegán ételekbe, amelyek elkészítése és főzése legfeljebb 30 percet vesz igénybe.
⬤ Better Food for a Better Life--Tudja meg, milyen egészségügyi előnyei vannak a vegán étrendnek, valamint hogyan kezdjen vegán diétába, hogyan takarítson meg pénzt és még sok minden mást.
⬤ 7-napos étkezési terv-Egyszerűsítse a vegán étkezést egy egyszerű étkezési tervvel, amelyet úgy terveztünk, hogy könnyű és finom legyen.
Kóstolja meg pillanatok alatt az élvezetes vegán ételeket a Vegán receptek 30 perc alatt segítségével.
