Olvasói vélemények
Összegzés:A 'Gluténmentes receptek 30 perc alatt' című könyv átfogó útmutatót nyújt a glutén és annak egészségre gyakorolt hatásainak megértéséhez, különösen a cöliákiában szenvedők vagy a gluténérzékenyek számára. A könyv rengeteg ismeretterjesztő tartalmat tartalmaz a gluténmentes diétáról, számos olyan receptet, amelyek 30 perc alatt vagy annál rövidebb idő alatt elkészíthetők, valamint tippeket a gluténmentes életmódra való áttérés megkönnyítésére. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy nem minden recept felel meg a „30 perc” állításnak, és néhány hozzávalót nehéz megtalálni.
Előnyök:A könyv rendkívül informatív, részletes magyarázatot ad a gluténről és annak egészségre gyakorolt hatásáról. Számos vonzó receptet tartalmaz (több mint 130-at), amelyek különböző étkezésekhez igazodnak, beleértve a vegetáriánus lehetőségeket és a desszerteket is. Sok olvasó nagyra értékelte az egyes receptekhez adott világos utasításokat, hasznos tippeket és tápértékkel kapcsolatos információkat. A gluténérzékenységről és a cöliákiáról szóló ismeretterjesztő rész alapossága jó fogadtatásra talált.
Hátrányok:Egyes receptek nem tartják be az ígért „30 perces” elkészítési időt, az előkészítési vagy sütési idő gyakran meghaladja ezt a határt. Emellett a receptekhez szükséges egyes hozzávalókat nehéz lehet megtalálni, és néhány olvasó megjegyezte, hogy hiányoznak a vizuális segédanyagok, például a kész ételek képei. Néhány kritika megemlítette a bevezető anyag redundanciáját és néhány túl bonyolult receptet a kezdők számára.
(132 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Gluten-Free Recipes in 30 Minutes: A Gluten-Free Cookbook with 137 Quick & Easy Recipes Prepared in 30 Minutes
Könyv tartalma:
Hozzon létre egyszerű, ízletes ételeket, amelyek segítenek jól érezni magukat a Gluténmentes receptek 30 perc alatt.
A Gluténmentes receptek 30 perc alatt több mint 135 gyors, kielégítő receptet kínál, amelyek minőségi alapanyagokkal vannak megtöltve, így a gluténmentes diéta minden étkezésnél látványos lesz. A saját gluténmentes lisztek elkészítésével és néhány egyszerű tipp betartásával pillanatok alatt csúcsminőségű ételeket készíthet. A Gluténmentes receptek 30 perc alatt megmutatja, hogyan készíthet könnyedén egészséges, ízletes gluténmentes ételeket, akár egy elfoglalt hétköznap estén is.
Hagyja, hogy a Gluténmentes receptek 30 perc alatt ízletes változatosságot adjon a menüjéhez, a következőkkel:
⬤ 137 egyszerű gluténmentes recept, köztük mogyoróvajas palacsinta, olvasztott csokoládés minitorta és Bourbon-glazírozott sertésszelet.
⬤ 10 gluténmentes márka, amelyeket a szupermarketben megtalálhat.
⬤ 10 fantasztikus kenyérrecept--plusz 10 nagyszerű szendvics, amelyekhez a házi kenyeret használhatod.
⬤ 23 egyszerű csere a gyakori, gluténtartalmú ételekre.
⬤ Egy praktikus lisztpótlási táblázat a sütéshez.
Az egyszerű receptekkel és pazar alapanyagokkal a Gluténmentes receptek 30 perc alatt segít olyan ételek elkészítésében, amelyek minden ízlést kielégítenek.
