Aludj kisbaba, nincs többé éjszakai sírás: Nem kell úgy kinézned, mint egy zombi. Fedezd fel a bevált sírásmentes megoldás minden lépését, és érezd magad kipihentnek, energikusnak

Eredeti címe:

Sleep Little Baby, No More Night Tears: You Don't Need to Look Like a Zombie. Discover Every Steps of The Proven No-Cry Solution and Feel Rested, Ener

Könyv tartalma:

Tanítsd meg a babádat arra, hogy zavartalanul aludja át az éjszakát, még akkor is, ha ez az első anyaságod és egy nagyon nyűgös baba.

A gyermek első évében a szülők általában 59%-kal kevesebbet alszanak az ajánlottnál - ez két-három hónapnyi alvásveszteségnek felel meg. Az újszülöttekkel kapcsolatos kihívások állandóak, még akkor is, ha a szülő eleget alszik. De nyilvánvaló, hogy pihenés nélkül a szülői lét rosszabbnak érezheti magát, mint egy csatatér. Az alváshiányos szülők nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól, lassabb kognitív funkcióktól és csökkent ítélőképességtől. Bár sok szülő hajlamos csak tovább elviselni ezt a kellemetlenséget, egyes tanulmányok szerint van megoldás.

Ebben a könyvben megtudhatod:

⬤ Hogyan győzzük le a baba alvási problémáit KÜLÖNLEGES megoldásokkal. (Megtanulod, hogyan ismerheted fel a babád sírásának okait, és hatékony megoldásokat találhatsz ).

⬤ Hogyan érd el, hogy a baba akkor is pihenjen, ha beteg vagy kólikával küzd.

⬤ Egyedülálló szülők vagy ikerszülők számára hatékony módszerek.

⬤ Milyenek az alvásszövetségek és hogyan működhetnek nálad.

⬤ A baba alvási szokásainak okai és jelentésük.

⬤ Hogyan válasszuk ki a babánk számára legmegfelelőbb alvástanítási módszert. (Válasszunk egyet a babánk egyedi igényeinek megfelelő alvástanítási módszerek közül, és tanítsuk meg, hogy minden egyes nap megkapja a szükséges pihenést )

És még sok-sok minden más...

Még akkor is, ha a babád állandóan kínlódik, és hetek óta nem tudtál pihenni, ezzel az útmutatóval megtanulod tökéletesen megérteni a babád alvásigényét, hogyan találhatsz gyors megoldást, és melyek a leghatékonyabb módszerek a nyugodt légkör visszanyerésére.

E könyv segítségével mélyreható ismereteket szerezhetsz a gyermek alvási szokásairól és kevéssé ismert szülői technikákat az alvással kapcsolatos küzdelmek leküzdésére.

Ha szeretne hozzáférni ezekhez a fejlett szülői eszközökhöz, és jelentősen stresszmentesebb mindennapokat biztosítani, akkor még ma kezdje el ezt a könyvet.