Amikor a múlt mindig jelen van: Érzelmi traumatizáció, okok és gyógymódok

Olvasói vélemények

A könyv a Haveninget mint innovatív terápiás technikát mutatja be, amelynek célja az érzelmi traumák és a stresszel kapcsolatos problémák kezelése. A kritikák kiemelik a gyors gyógyulási eredményeket biztosító hatékonyságát, ami értékes forrássá teszi a terapeuták és az egyének számára egyaránt. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a könyvből hiányoznak a részletes eljárások, és úgy érezte, hogy a nyújtott tartalomhoz képest túlárazott.

Sok kritikus úgy találta, hogy a Havening technika életmódváltó és hatékony az érzelmi problémák, fóbiák és traumák leküzdésében.

A könyvet dicsérik a trauma neurobiológiájának világos magyarázataiért, valamint a tudomány és a gyakorlati módszerek integrálásáért.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When the Past Is Always Present: Emotional Traumatization, Causes, and Cures

Könyv tartalma:

Amikor a múlt mindig jelen van: Számos új gondolatot mutat be a traumával és a traumakezeléssel kapcsolatban. Az első ezek közül az, hogy az elme/agyból eredő zavarok kezelésének egy másik módja lehet az érzékek használata. Ez az elképzelés, amely a pszichoszenzoros terápia középpontjában áll, alkotja azt, amit a szerző a traumakezelés „harmadik pillérének” tekint (az első és a második pillér a pszichoterápia és a pszichofarmakológia). A pszichoszenzoros terápia azt tételezi fel, hogy az érzékszervi input - például az érintés - olyan érzékszerveken kívüli aktivitást hoz létre, amely megváltoztatja az agyműködést és azt, ahogyan az ingerekre reagálunk.

A könyvben bemutatott második elképzelés szerint a traumatizáció csak különleges körülmények között kódolódik az amigdalában. Így annak megértésével, hogy mi teszi az egyént ellenállóvá a traumatizációval szemben, módot kínálhatunk annak megelőzésére.

A harmadik gondolat az, hogy a traumatizáció azért következik be, mert az esemény során nem találunk menedéket. Ez a havening, a könyvben leírt pszichoszenzoros terápia sajátos formája, a havening sarokköve. Evolúciós biológiai elvek és a közelmúltban publikált idegtudományi tanulmányok segítségével a könyv részletesen bemutatja, hogy a havening érintés hogyan kapcsolja le az érzelmi élményt a traumáról, lényegében csak egy hétköznapi emlékké téve azt. Ha ez megtörtént, az esemény többé nem okoz szorongást.