Anatoma del Yoga (A jóga tudománya): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik átfogó tartalma, kiváló illusztrációi, valamint a jógagyakorlatok és a kapcsolódó anatómia részletes magyarázatai miatt. A jógát tanulóknak és tanároknak egyaránt szól, és minőségéért nagyra értékelik. Néhány felhasználó azonban úgy érezte, hogy túl sok testtartás szerepel benne, ami azt sugallja, hogy egy kezdőbarátabb megközelítésre lenne szükség.

⬤ Átfogó tartalom
⬤ kiváló illusztrációk
⬤ részletes magyarázatok a testtartásokról és az anatómiáról
⬤ a jógát gyakorlók minden szintje számára alkalmas
⬤ kiváló minőségű nyomtatás és anyagok
⬤ értékes forrás diákok, terapeuták és tanárok számára
⬤ pozitív visszajelzések a szállításról és az állapotról.

Néhány felhasználó úgy érzi, hogy túl sok testtartás szerepel benne, ami kevésbé kezdőbarát; javaslat egy külön könyvre, amely az egyszerűbb testtartásokra összpontosít a kezdők számára.

(77 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Anatoma del Yoga (Science of Yoga): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Könyv tartalma:

Fiziológiai szempontból mélyül el a jóga gyakorlásában, és vizuális szempontból tökéletesíti az egyes testtartásokat.

A legújabb tudományos tanulmányok bizonyítják a jógából származó előnyöket az egészségünkre és a hangulatunkra nézve. Az Anatom a del yoga felfedezi a jógagyakorlás előnyeit a s részletes színes illusztrációkon keresztül, amelyeket az egyes testtartásokhoz fűzött megjegyzések kísérnek, mind anat mico as cientifico szemszögéből.

A könyv minden szintű oga-gyakorló számára, akiket érdekel a technika mély megértése, valamint a testtartások biztonságos végrehajtásának megtanulása.