Átélni a veszteséget: Egy vezetett napló az előre vezető úthoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Living Through Loss: A Guided Journal for the Pathway Forward

Könyv tartalma:

A gyász és a szívfájdalom idején, egy nagy veszteség átélése után, ez a vezetett napló megnyugvást, vigaszt és melegséget nyújt, hogy támogassa Önt és a továbblépést.

A neuroplaszticitás tudományos kutatásaira alapozva és a szerző személyes élethelyzetéből kiindulva készült Élet a veszteségen keresztül című könyv célja, hogy segítsen az embereknek a veszteségek megértésében és kezelésében, legyen az egy szerettük halála, egy kapcsolat vége, vagy a jólét, az egészség vagy az anyagiak elvesztése. A könyv gondosan tíz részre tagolva napi támogatást nyújt, és megtanítja a gyógyuláshoz szükséges ellenálló képesség kialakításának eszközeit. A kreatív felkérések és a gondolatébresztő kérdések teret adnak a magánéleti elmélkedésnek, a hálaadás gyakorlatai és tevékenységei pedig könnyedséget és öngondoskodási emlékeztetőket hoznak. Inspiráló idézetek is vannak a könyvben, amelyek végigkísérik az utazást, és a hátoldalon hasznos források listája található.

A nyomasztó pillanatokban és a derűsebb napokon is használd ezt a naplót, hogy megkönnyebbülést találj, mivel arra emlékeztet, hogy a fájdalom ellenére nem vagy egyedül, és napról napra, lépésről lépésre haladhatsz.