Olvasói vélemények
Összegzés:Az értékelések kiemelik, hogy a naplót a személyes fejlődés és a termelékenység rendkívül hatékony eszközének tekintik, a felhasználók a fókuszálás, a célmeghatározás és a napi motiváció javulását tapasztalják. Néhány felhasználó azonban aggályokat fogalmazott meg a formátum, a kis nyomtatási méret és a balkezesek számára való használhatóság miatt.
Előnyök:A felhasználók nagyra értékelik a napló hatékonyságát a termelékenység és a koncentráció javításában, a rugalmasságot biztosító dátum nélküli formátumot, a stabil kialakítást, a könnyű használatot, valamint a hasznos, reflexióra és célmeghatározásra ösztönző javaslatokat. Sokan úgy találják, hogy a napló megváltoztatja az életüket és erőt ad, segít nekik tisztázni prioritásaikat.
Hátrányok:A kritikusok megemlítik az apró vagy halvány nyomtatással kapcsolatos problémákat, a nem elegendő helyet az íráshoz, a spirálkötés miatti nehézséget a bal oldali oldal használatában, valamint az elszabadult papírok számára kialakított zseb hiányát. Néhányan a napi kihívásokat nem tartják praktikusnak, és jobb formázást vagy további funkciókat kívánnak a jövőbeli kiadásokhoz.
(406 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done
Könyv tartalma:
A bolygó legerősebb folyóirata.
Az 5 másodperces szabály című nemzetközi bestsellerben Mel Robbins milliókat inspirált arra, hogy 5 - 4 - 3 - 2 - 1... cselekedjenek, eredményeket érjenek el, és bátrabban éljenek.
Most, Az 5 másodperces naplóban Mel lépésről lépésre végigvezet egy egyszerű, kutatásokkal alátámasztott napi naplóírási módszeren, amely segít abban, hogy a legtermékenyebb, legmagabiztosabb és legboldogabb éneddé válj.
Ez a leghatásosabb napló a bolygón, mert a tudományt használja fel, hogy felszabadítsa az univerzum legnagyobb erejét... TE.
A napló használatával:
MEGCSINÁLOD A DOLGAIDAT.
Nem csak többet fogsz csinálni - fele annyi idő alatt fogod megcsinálni. Az életed túl fontos ahhoz, hogy halogatással töltsd. Fektess be ide minden nap egy kis időt, és cserébe megkapod a legjobb eszközöket, amelyeket a pszichológia, a szervezeti viselkedéskutatás és az idegtudomány nyújtani tud.
BÚCSÚZZON EL A TÚLTERHELTSÉGTŐL.
Hagyd abba, hogy a teendők listája uralkodjon rajtad, és kezdd el elvégezni a fontos feladatokat. Ha alantas feladatokkal töltöd meg a napjaidat, az nem vezet értelmes élethez. Ez a napló a legfontosabb dolgokra összpontosít, még a konferenciahívások és a megbízások intézése között is.
MŰVELJE A ROCKSZTÁR ÖNBIZALMAT.
Az önbizalom egy olyan készség, amelyet TE is ki tudsz alakítani. Igen, te. És ez nem olyan nehéz, mint gondolnád. Ez a napló minden nap lehetőséget ad arra, hogy kilépj a komfortzónádból, így büszke lehetsz magadra, és láthatod, ahogy növekszik az önbizalmad.
ERŐSÍTSD MEG A SZENVEDÉLYEDET.
Szeretnél szenvedélyesebb életet élni? Hagyd abba a fókuszálást azokra a sz*rságokra, amik lemerítenek téged. Komolyan. Ez a napló megmutat egy klassz módszert arra, hogy felturbózd az energiaszintedet, és rácsatlakozz arra a belső zenre, amely pontosan tudja, mi táplálja a tüzedet.
VEDD ÁT AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETED FELETT.
Ha a nap végére érve azon tűnődsz, hová tűnt minden, itt az ideje, hogy számot vess. A Harvard Business School kutatásait felhasználva megtanulhatsz egy egyszerű gondolkodásmódbeli trükköt, amely segítségével mindig jelen tudsz lenni abban, ami a legfontosabb, ami az irányítás titka.
LÉGY A LEGBOLDOGABB ÖNMAGAD.
A tudomány bizonyítja, hogy a reggeli hangulatod hatással van az egész napodra. Ezért ezt a naplót úgy terveztük meg, hogy már az első dolgod legyen a hangulatodat fokozni, így egész nap boldogabb, okosabb és pozitívabb emberré válhatsz. Tény, hogy a boldogabb emberek sz*rt is tudnak csinálni.
