Az álmatlanság kognitív viselkedéses kezelése: A Session-By-Session Guide

Olvasói vélemények

A könyv gyakorlati útmutató az egészségügyi szolgáltatók számára a krónikus álmatlanság hatékony kezeléséhez a kognitív viselkedésterápiás (CBTI) technikák segítségével. Nagyra értékelik strukturált, ülésen alapuló megközelítése, alapossága és gyakorlatiassága miatt, így nemcsak a klinikusok, hanem az alvásuk javítására törekvő egyének számára is értékes. Panaszok érkeztek azonban a rossz szerkesztésre és arra, hogy egyes felhasználók az interneten elérhető információkat találják.

⬤ Az álmatlanságra irányuló CBT átfogó és alapos lefedettsége.
⬤ Gyakorlati útmutató ülésről ülésre, amely mind a klinikusok, mind a laikusok számára hasznos.
⬤ Könnyen olvasható, hasznos információkkal és jó indexeléssel.
⬤ Segít csökkenteni a vényköteles alvássegítőktől való függőséget.
⬤ Számos egészségügyi szakember ajánlja.
⬤ Sok felhasználó számára hatékony, és állítása szerint gyógyítja a krónikus álmatlanságot.

⬤ Gyenge szerkesztés, több gépelési hibával.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy az információ ingyenesen megtalálható az interneten.
⬤ Néhány felhasználó arról számolt be, hogy túlárazott vagy bizonyos esetekben nem hatékony.
⬤ A technikák hatékony alkalmazásához ajánlott képzésre lehet szükség.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Könyv tartalma:

Az alvászavarok és az álmatlanság elképesztő társadalmi és személyes költségekkel járnak, az alváshiány évente az ipari és közlekedési balesetek akár 50%-át is okozhatja.

Ez a könyv útmutatást ad a klinikusnak, hogyan lehet a legjobban létrehozni egy alvásklinikát betegei alvászavarainak tanulmányozására és megoldására. A gyorsan növekvő számú alvásgyógyászati programban résztvevő rezidensek szívesen tartják majd maguk mellett ezt a gyakorlatias, kézzel fogható kézikönyvet, miközben megtanulják a szakma eszközeit.