Az álmatlanság kognitív viselkedéses kezelése: A Session-By-Session Guide

Olvasói vélemények

A könyv az álmatlanság kognitív viselkedésterápiájának (CBTI) átfogó és gyakorlati útmutatója, amelyet hatékonysága és világos felépítése miatt dicsérnek. Klinikusokat és laikusokat egyaránt szolgál, értékes betekintést és szisztematikus megközelítéseket nyújt az álmatlanság kezeléséhez. Ugyanakkor kritikával kell szembenéznie a rossz szerkesztés és a némi drágaság miatt.

⬤ Átfogó és gyakorlati útmutató az álmatlanság kezeléséhez.
⬤ Hatékony, kutatásokkal alátámasztott kognitív viselkedésterápiás módszerek.
⬤ A klinikusok és laikusok számára egyaránt hozzáférhető, lépésről lépésre történő útmutatással.
⬤ Hasznos forrás terapeuták és egészségügyi szolgáltatók számára.
⬤ Az olvasók beszámolói szerint pozitív hatással van az alvás javulására.

⬤ Gyenge szerkesztés és több gépelési hiba.
⬤ Egyesek szerint a tartalom online is elérhető, ami megkérdőjelezi a könyv szükségességét.
⬤ Az ár magasabb, mint a hasonló szövegeké, ami a túlárazás érzését kelti.
⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy a könyv nem hatékony szélsőséges álmatlanság esetén.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-By-Session Guide

Könyv tartalma:

Az alvászavarok és az álmatlanság elképesztő társadalmi és személyes költségekkel járnak, az alváshiány évente az ipari és közlekedési balesetek akár 50%-át is okozhatja.

Ez a könyv útmutatást ad a klinikusnak, hogyan lehet a legjobban létrehozni egy alvásklinikát betegei alvászavarainak tanulmányozására és megoldására. A gyorsan növekvő számú alvásgyógyászati programban résztvevő rezidensek szívesen tartják majd maguk mellett ezt a gyakorlatias, kézzel fogható kézikönyvet, miközben megtanulják a szakma eszközeit.