Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv értékes információkat nyújt a sejtfiziológiával és az autofágiával kapcsolatban, és gyakorlati tippeket ad az egészségesebb életmódhoz. Szenved azonban az önkiadással kapcsolatos problémáktól, mint például a rossz nyelvtan, a kohézió hiánya és a szakszerűtlen elrendezés.
Előnyök:Jó információk a sejtfiziológiáról, a táplálkozási szükségletekről és az anyagcseréről. Részletes magyarázat az autofágiáról és annak előnyeiről. Könnyen érthető és informatív az egészség és a méregtelenítés iránt érdeklődő olvasók számára.
Hátrányok:Saját kiadású, számos hiányos mondattal és zavaró formázási problémákkal. A könyv második fele túlzott definíciókat és hivatkozási listákat tartalmaz, ami miatt kevésbé érzi magával ragadónak a könyvet.
(4 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Science Of Autophagy: Why Autophagy Is The Real Way To Detox Your Body
Könyv tartalma:
Ön is hallott már erről a divatos új kifejezésről, az "autofágiáról", de nem igazán tud mögé állni?
Egy tudományosan pontos, de könnyen érthető útmutatót keresel, hogy az új fogalmat a saját hasznodra fordíthasd?
Vagy egyszerűen csak érdekel az egészséges életmód, a fenntartható diétaforma vagy a tested méregtelenítése?
Ha a fenti kérdések közül legalább egyre igennel válaszoltál, akkor ez az útmutató kifejezetten neked készült.
Jelenleg nem sok Autofágia-könyv van forgalomban, és azok, amelyek gyakran nélkülözik a tudományos pontosságot, az információ sűrűségét, vagy egyszerűen túlságosan zavarosak és nehezen érthetők egy laikus számára.
De mi is pontosan az Autofágia, kérdezheti?
Nagyszerű kérdés.
Az autofágia görögül "önfelemésztés".
Ez egy természetes regenerációs folyamat, amely sejtszinten zajlik a szervezetben, és csökkenti egyes betegségek kialakulásának valószínűségét, valamint meghosszabbítja az élettartamot.
Yoshinori Ohsumi 2016-ban Nobel-díjat kapott az autofágia mechanizmusainak felfedezéséért.
Ezek olyan betegségek jobb megértéséhez vezettek, mint a Parkinson-kór és a demencia.
Ebben az útmutatóban felfedezheti:
⬤ Az autofágia 4 kevéssé ismert előnye az életed meghosszabbítására és az egészséged védelmére (még akkor is, ha már edzel és egészségesen táplálkozol)
⬤ Mi is pontosan az Autofágia lépésről lépésre és hogyan szabályozható?
⬤ Miért becsülték alá évek óta az Autofágia jelentőségét - drámai következményekkel.
⬤ A 7 varázslatos módszer a rejtett erő aktiválására - természetes és egészséges módon.
⬤ A legnagyobb mítosz lerombolva: átfogó szójegyzék az Autofágiával kapcsolatos összes releváns szókincs, mechanizmus és összetett összefüggés megértéséhez.
⬤ Vannak-e az autofágiának hátrányai? És ha igen, mik a legjobb módszerek ezek hatékony kezelésére?
⬤ Az abszolút legrosszabb 3 dolog, amivel akadályozhatja az Autofágiát (ezeket a hibákat mindenképpen kerülje el, ha teljes mértékben ki akarja aknázni az előnyöket )
... és még sok minden más.
A nemzetközi szakértők legújabb tudományos kutatásaira támaszkodva ez az útmutató képes meghatározni a pontos étrendi és nem étrendi intézkedéseket, amelyekkel kiválthatod az Autofágiát, és beindíthatod egészségedet, jóllétedet, fogyásodat és még sok minden mást.
Ha tehát végre ki akarja használni a forradalmian új folyamat előnyeit az egészség fokozására, a fogyásra és még sok minden másra, kattintson most a "Kosárba" gombra.
