Az ébredt agy - A spiritualitás pszichológiája

Olvasói vélemények

Lisa Miller „Az ébredt agy” című könyve a spiritualitás és a pszichológia metszéspontját vizsgálja, és bizonyítékokat mutat be arra vonatkozóan, hogy a lelki egészség a szorongás, a depresszió és a kábítószerrel való visszaélés alacsonyabb arányához vezethet. Miller személyes elbeszéléseken és tudományos kutatásokon keresztül érvel a spiritualitás fontossága mellett az emberi rugalmasság és jólét szempontjából.

Az olvasók értékelik a lebilincselő írói stílust, a személyes történetek és a tudományos eredmények integrálását, valamint a spiritualitás mentális egészségben betöltött szerepéről szóló reményteli üzenetet. A könyvet dicsérik, mert éleslátó, felemelő, és értékes forrás a spiritualitás és az agy egészsége közötti kapcsolat megértéséhez.

Néhány olvasó a spiritualitás tudományosabb vizsgálatát várta, és úgy érezte, hogy a könyv túlságosan a szerző személyes útjára összpontosít, ami felhígítja a tudományos tartalmat. Aggályosnak találták a depresszió és a szorongás gyógyszeres kezelésével szembeni vélt elfogultságot, és néhányan kevésbé szigorúnak találták a tudományos érveket, megjegyezve, hogy összefüggéseket mutattak be anélkül, hogy elegendő bizonyítékot szolgáltattak volna az ok-okozati összefüggésre.

(71 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Awakened Brain - The Psychology of Spirituality

Könyv tartalma:

A spiritualitás idegtudományának úttörő felfedezése és az egészség, a gyógyulás és az ellenálló képesség merész új paradigmája'Lisa Miller generációjának vezető pszichológusa' Martin Seligman'Élhetünk célok és jutalmak hajszolásával, elveszve az aggodalmakban és a megbánásban. Vagy ráébredhetünk a világ valódi szövetére, egy fejlődő faliszőnyegre, amelyet egyszerre látunk és segítünk létrehozni, amelyben minden szál számít, és egyetlen szál sem áll egyedül.

„Legyen az meditáció vagy séta a természetben, szent szövegek olvasása vagy ima elmondása, sokféle módon juthatunk el a körülöttünk lévő világ és a benne elfoglalt helyünk fokozott tudatosságához. Lisa Miller több évtizedes klinikai tapasztalatára és díjnyertes kutatásokra támaszkodva mutatja be, hogy az emberek egyetemesen fel vannak szerelve ezzel a spiritualitásra való képességgel, és hogy agyunk ennek hatására rugalmasabbá és erősebbé válik.

A tudományos szigorral életünk legfoghatatlanabb aspektusát is megvizsgálva Miller ellenkező értelmű megállapításai a jobb döntéshozatal, az egészségesebb agy és az ihletett élet mérhető pozitív hatásait tárják fel. Ez az inspirációtól és együttérzéstől duzzadó, mérföldkőnek számító könyv forradalmasítja a spiritualitásról, a mentális egészségről és arról alkotott elképzeléseinket, hogyan találhatunk értelmet és célt az életben.