Az egészséges emberek négy mintája: Hogyan nőj túl a gyökeres viselkedéseden, fedezd fel a mélyebb kapcsolatot másokkal, és érd el a teljes potenciálodat a Li

Olvasói vélemények

Matt Norman „Az egészséges emberek négy mintázata” című könyvét a személyes és szakmai fejlődés gyakorlati megközelítése miatt dicsérik. Személyes történeteket, kutatásokat és megvalósítható gyakorlatokat ötvöz, így a könyv magával ragadó és könnyen érthető. Az olvasók nagyra értékelték az önvizsgálat és a kézzelfogható tanácsok egyensúlyát, valamint az önreflexióra ösztönző, társalgási stílusát.

⬤ Jól kutatott és magával ragadó
⬤ gyakorlati gyakorlatokat is tartalmaz
⬤ tömör és könnyen olvasható
⬤ átélhető személyes történetek
⬤ jó egyensúlyban vannak az önvizsgálat és a megvalósítható tanácsok
⬤ hasznos csoportos beszélgetésekhez
⬤ értékes betekintést nyújt a személyes mintákba
⬤ végjegyzeteket és hivatkozásokat tartalmaz a további kutatáshoz.

⬤ Néhány olvasó kissé nehezen követhetőnek találta az írás egyes részeit
⬤ néhányan említették, hogy újra kellett olvasni a részeket az érthetőség kedvéért
⬤ kisebb kritika, hogy a könyv helyenként túlságosan tudományos jellegű.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li

Könyv tartalma:

Azonosítsa a visszatérő mintákat, hogy túlnőjön azon, ami visszatartja Önt a sikertől és a kiteljesedéstől.

A legerőteljesebb munkád az, hogy legyőzd azokat a hibákat, hibákat és sebeket, amelyeket egész életed során beléd ivódott. Készen állsz arra, hogy ezt hasznosítani tudd?

A konfliktusok, a megismerés, a függőség, az időbeosztás és a szituációs reakciók visszatérő témái olyan mintákká válnak, amelyek pozitív és negatív módon egyaránt befolyásolják a döntéseidet.

Amint tudatában vagy ezeknek a visszatérő mintáknak, felhasználhatod őket arra, hogy a pozitív hatásokra helyezd a hangsúlyt, és minimalizáld a negatívakat.

Ezeknek a mintáknak a megértése az első lépés ahhoz, hogy önmagad egészségesebb változatává válj.

Hiszel abban, hogy meg tudod változtatni a gondolkodásod és a másokkal való kapcsolatod mintáit, hogy teljesebb életet élj?

Képes vagy rá.

2002-ben Matt Norman gyengítő pánikrohamoktól szenvedett, amelyek kiszorították az üzleti megbeszélésekről, és megnehezítették számára a másokkal való érintkezést. Miután megtanulta felismerni a szorongását okozó mintákat, Matt képes volt legyőzni azokat. Ma már vezető szerepet tölt be az iparágban, és másokat is mentorál, hogyan tegyék ugyanezt.

Van választásod.

Megragadhatsz ugyanazokban a visszatérő mintákban, vagy azonosíthatod és szembesülhetsz ezekkel a mintákkal, hogy fejlődj.

Az agyad emlékeztetni fog a traumákra és a múltbeli tapasztalatokra, hogy a túlélés ugyanazon mintájában tartson: "Légy óvatos, legutóbb is megsérültél".

Ez ellenállásra késztet a változással szemben, mert az kockázatos lehet Ennek eredményeképpen megrögzött mintákban maradsz, amelyek korlátozhatják a termelékenységet, és egyenesen legyengíthetnek.

Ez az agy természetes reakciója, de ez nem jelenti azt, hogy bele kell ragadnod ebbe a korlátozó viselkedésbe. Új kapcsolatokat hozhat létre az agyában, amelyek új gondolatokat és cselekvéseket ösztönöznek.

Nem gondolod, hogy itt az ideje, hogy fejlődj és teljesebb életet élj?

Te vagy az oka annak, hogy Matt megírta ezt a könyvet. Szenvedélye, hogy megmutassa neked, hogyan ismerheted fel a téged visszatartó, visszatérő negatív mintákat, és hogyan segítheted magadhoz ölelni a növekedést, amely új magasságokba repít.

Matt Norman a Norman & Associates elnök-vezérigazgatója. A Norman & Associates révén segít az embereknek abban, hogy hatékonyabban gondolkodjanak és dolgozzanak együtt. Matt coachingjaival a Fortune 100 vállalatokat, nonprofit szervezeteket és vállalkozókat segített abban, hogy megváltoztassák az alkalmazottaikkal és ügyfeleikkel való kapcsolattartásukat.

Ha készen áll arra, hogy elkezdje azonosítani a visszatérő mintákat, amelyek visszatartják, szembenézzen velük, és egy egészségesebb és teljesebb élet felé haladjon, akkor a megfelelő helyen jár.

Vegye át példányát még ma az oldal tetején található VÁSÁRLÁS gombra kattintva