Az egyensúlyom megtalálása: Jóga: Emlékiratok jógával

Olvasói vélemények

Mariel Hemingway memoárja személyes élettapasztalatait ötvözi a jógával kapcsolatos meglátásokkal, bemutatva, hogy a jógagyakorlat hogyan segített neki a családi kihívások kezelésében és az egyensúly megtalálásában. A könyv magával ragadó elbeszéléseket kínál a családjában előfordult mentális betegségekkel való küzdelméről és a jógán keresztül a belső béke felé vezető útjáról.

A memoárt dicsérik őszinteségéért, magával ragadó történetmeséléséért és átélhető tartalmáért. Az olvasók értékelik a jógagyakorlatok és az élettapasztalatok integrálását, és egyszerre találják inspirálónak és tanulságosnak. Az írásmódot szépnek és szívből jövőnek írják le, így könnyű és élvezetes olvasmány a jóga és a személyes fejlődés iránt érdeklődők számára.

Egyes vélemények szerint a potenciális olvasóknak a könyv frissített változatát kellene választaniuk a jógapózokkal kapcsolatos további tartalmak miatt. Megemlítik, hogy a memoár olyan súlyos témákba merülhet, mint a mentális betegségek és a családi diszfunkció, ami nem biztos, hogy minden olvasónak tetszeni fog.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Finding My Balance: A Memoir with Yoga

Könyv tartalma:

A sztárság, Woody Allen és a Manhattan című filmnek köszönhetően, már fiatalon eljött.... de ugyanúgy, mint egy széthullott és diszfunkcionális család problémái. Mariel Hemingway azonban egy ennyire kibillentett életben is meg tudta találni - és meg is tudta tartani - az egyensúlyát, amihez erőt és belső elszántságot gyűjtött.

A Finding My Balance című könyvében Mariel Hemingway színésznő a jóga tanulságait és gyakorlatait használja kiindulópontként saját személyes elmélkedéseihez és az életnél is nagyobb családi történetéhez. Az eredmény egy égetően őszinte memoár, amely éppoly mélyen megható, mint amilyen hasznos útmutatás.

Mariel a jóga és annak meditatív gyakorlata felé fordult, hogy megőrizze a középpontját, amikor az élete azzal fenyegetett, hogy kicsúszik az irányítás alól. Miután megtapasztalta a családi tragédiát, a hirtelen jött sztárságot és a teljes és megterhelő élet folyamatos kihívásait, Mariel a gyakorlás révén megtanulta, hogyan találja meg az egyensúlyát az érzelmileg zavaró helyzetekben. A könyvben Mariel minden fejezetben jógaképzését használja kiindulópontként, gondosan leír egy-egy pozíciót, majd hagyja, hogy elméje elkalandozzon a múlt és viharos élete gondolataiba.

Ahogyan minden fejezet oktatással kezdődik, úgy a könyv is olyan sorrendbe rendezett gyakorlatokkal zárul, amelyeket bárki követhet, aki gyakorolni akarja őket. Különleges bónuszként ehhez a kiadáshoz Mariel egy olyan részt is csatolt, amely saját Egyensúlyban filozófiájának alapjait ismerteti, megnyugtató tanácsokat adva azoknak, akik saját érzelmi középpontjukat keresik.