Az élet iskolája: A mentális betegségről: Mi nyugtathat meg, nyugtathat meg és vigasztalhat meg

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a mentális betegségek megértését és kezelését célzó éleslátó és együttérző megközelítése miatt. Foglalkozik az egészségtelen mentális szokásokkal, és értékes tanácsokat ad a személyes felépüléshez és jóléthez. Az olvasók elgondolkodtatónak és támogatónak találják, így a mentális egészséggel kapcsolatos kihívásokkal küzdők számára ajánlott olvasmány.

Elgondolkodtató, együttérző és éleslátó. Fontos tanácsokat ad a mentális egészség kezeléséhez. Az olvasók úgy érzik, hogy megértik és támogatják őket. A szerző jól fogalmazza meg a mentális betegséggel kapcsolatos tapasztalatokat, így az átélhetővé válik. Művészi alkotásokat és fotókat tartalmaz a tartalom fokozására.

Az írásmód kezdetben nyers, és nem biztos, hogy alkalmas a fiatalabb vagy tapasztalatlan olvasók számára, különösen a nagy szorongással küzdők számára. Talán jobban megfelel a mentális betegséggel kapcsolatos korábbi élettapasztalatokkal rendelkező érett egyéneknek.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Könyv tartalma:

Együttérző útmutató a mentális betegségek normalizálásához és az érzelmi jólét eléréséhez.

Ez egy útmutató a legkülönfélébb mentális betegségekkel való megbirkózáshoz, a nagyon enyhétől a súlyosakig. Megmagyarázza, hogyan és miért válunk mentálisan beteggé, hogyan magyarázhatjuk el tapasztalatainkat a barátainknak és a családunknak, és hogyan alakíthatjuk át az önmagunkról és a jövőnkről alkotott képünket annak érdekében, hogy boldogulni tudjunk.

A könyv emberséges, bátorító hangnemben megtanít lebontani a mentális egészség körüli stigmákat, és amellett érvel, hogy senkinek sem szabad egyedül szenvednie. A mentális betegség normalizálásával, a közös élmények és támogató barátságok keresésével kevésbé érezzük magunkat egyedül az utunkon.

A kedvességgel, tudással és együttérzéssel megírt könyv, amely az Élet Iskolája terapeutáinak tapasztalataira támaszkodik, nélkülözhetetlen segítség a gyógyulásunkhoz vezető úton.

⬤ MEGKÖZELÍTHETŐ ÚTMUTATÓ a mentális egészséghez és jóléthez.

⬤ TELJESEN KUTATOTT A The School of Life terápiás részlege által.

⬤ Fókuszban a mentális rossz közérzet újragondolása együttérző szemüvegen keresztül.

⬤ SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ ÉS TRÉMA EGYÜTTÉRZŐ NORMALIZÁCIÓ.

⬤ KAPCSOLATOK ÉLETÉRTÉKEK, ELFOGADÁS, SZERETET, KÖZÖSSÉG, PSZICHOTERÁPIA, PERSPEKCIÓ ÉS HÁLA.