Hogyan rombolja a modern média az elménket: A káosz lecsillapítása

Olvasói vélemények

A könyv fontos gondolatokat mutat be a médiafogyasztásról és annak a mentális egészségre és a világról alkotott képre gyakorolt hatásáról. Felvilágosító áttekintést nyújt arról, hogy a média hogyan befolyásolja a társadalmat és a személyes jólétet, és arra készteti az olvasót, hogy újragondolja a médiához való viszonyát.

A könyv jól érvel, rövid, és tanulságos betekintést nyújt a médiafogyasztásba. Remek példákat tartalmaz a média feldolgozásának megértéséhez. Mindenki számára nélkülözhetetlen olvasmánynak számít, és hatékonyan kezeli a modern média által felvetett problémákat.

Néhány olvasó több gyakorlati javaslatot kívánt a médiafogyasztás kezeléséhez. Néhányan kissé kaotikusnak találták az ötleteket, és egyes fogalmak mélyebb feltárására vágytak.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

How Modern Media Destroys Our Minds: Calming the Chaos

Könyv tartalma:

Útmutató a modern médiában való eligazodáshoz és a józan ész megőrzéséhez egy olyan világban, amely nem kapcsol ki.

A média támadásában való eligazodás enyhén szólva is nyomasztó. Annyira hozzászoktunk, hogy egy médiával telített világban élünk, hogy már el is zsibbadtunk a hírek, képek és posztok áradatától, amelyek naponta sújtanak minket. Miközben a készülékeinken görgetünk, sokan közülünk szoronganak, alváshiányban szenvednek, csüggednek és félnek.

Ebben a megnyugtató útmutatóban megtanuljuk megérteni és leküzdeni, hogy mit tesz a média a tudatunkkal. A könyv a modern média számos sajátosságát vizsgálja: a botrányok megszállottságát, az újdonságok hangsúlyozását, az irigységet és az önutálatot tápláló képességét, az egyre rövidebb figyelmet, a hírnév megszállottságát, valamint a platformokon és médiumokon való elterjedését.

A könyv célja, hogy az olvasó megszabaduljon a média csápjaitól, hogy egy nyugodtabb, nagyvonalúbb és fantáziadúsabb lelkiállapotba kerüljön. A modern média túl gyakran betegség; ez egy gyógymód.

⬤ MÉDIA ÉS LELKI EGÉSZSÉG: megvizsgálja a média és a mentális betegségek közötti kapcsolatot, és megvizsgálja, hogyan csökkenthetjük médiafogyasztásunkat a szorongás és a stressz enyhítése érdekében.

⬤ KRITIKUS SZEM: segít kritikusabban gondolkodni a médiáról és az üzenetekről, amelyeket a hírekben és az interneten keresztül kapunk.

⬤ "HASZNOS PESSZIMIZMUS" és más fejezetek, köztük a "Ez nem az egész világ", a "Gondolkodj úgy, mint egy tragédiás" és a "Tudd meg, ki vagy".