Az elme suttogása - Hogyan szabaduljunk meg az önpusztító érzelmi szokásoktól

Olvasói vélemények

A „Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits” című könyvét Tara Bennett-Goleman az érzelemkezelés és a mindfulness mélyreható megközelítése miatt általánosságban jó fogadtatásban részesíti. Sok olvasó értékeli költői írói stílusát és a személyes fejlődésre vonatkozó gyakorlati tanácsokat. Egyesek azonban úgy találják, hogy a könyv összefüggéstelen és nehezen követhető, különösen azok, akik strukturált útmutatót keresnek. A buddhizmus, a pszichológia és a lósuttogás összetett fogalmainak integrálása nem minden olvasóval talál visszhangra.

** Kiválóan megírt, költői stílusú ** Útmutatót nyújt a diszfunkcionális szokások átalakításához ** Egyedülálló betekintést nyújt az érzelmek kezelésébe és az odafigyelésbe ** Sok olvasó életbevágónak és éleslátónak találta ** Könnyen érthető, gyakorlati tanácsokkal a személyes fejlődéshez.

** Néhány olvasó szerint a tartalom összefüggéstelen és nehezen követhető ** Nem alkalmas súlyos érzelmi problémákkal küzdőknek vagy lineárisan gondolkodóknak ** A vegyes metaforák és az összetett fogalmak összezavarhatják az olvasókat ** Néhányan úgy jellemezték, hogy a szerző korábbi műveihez képest nem elég mély ** Inkább a mindfulness kezdőinek, mint a tapasztalt gyakorlóknak szólhat.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Könyv tartalma:

A benne található gyakorlati technikák alkalmazásával elménk szabadabbá, érzékelésünk igazabbá, válaszaink művészibbé, kapcsolataink őszintébbé válhatnak - és szívünk boldogabbá.

Tara Bennett-Goleman első könyve, az Érzelmi alkímia a New York Times bestsellere volt, és 25 nyelvre fordították le.