My Brilliant Brain: A Storybook and Guide for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming
Ez a kiváló forráskészlet, amely egy mesekönyvet és egy felnőtteknek szóló útmutatót tartalmaz, arra szolgál, hogy a gyermekek számára használható stratégiákat adjon, de egyben megelőzze az aggodalom és a szorongás érzését is. Mind a gyermekeknek, mind a rájuk vigyázó felnőtteknek megtanítja, hogy mi a szorongás, honnan ered, miért fordul elő, és ami a legfontosabb, hogy mindenkivel előfordul, hogy ez rendben van, és hogy az esetek többségében kezelni tudjuk.
Számos oka lehet annak, hogy a gyermekek és fiatalok szorongani kezdenek az iskolában vagy otthon. Ha ez a szorongás megakadályozza a gyermeket abban, hogy hozzáférjen a tanuláshoz vagy megtegye azokat a dolgokat, amelyeket szeretne vagy amiket meg kell tennie, akkor fontos, hogy segítsünk neki kezelni és legyőzni ezeket a gyakran bénító érzéseket. A szorongás kezeléséhez és az önmegnyugtatáshoz szükséges megértés és stratégiák elsajátítása a gyermekek számára kulcsfontosságú készségeket jelent. A gyermekkönyv bemutatja a Myg the Amygdala-t - használható ismereteket ad a gyermekeknek, amelyek segítenek megérteni, hogy mi történik, amikor szoronganak. A felnőtteknek szóló forrás hasonló megértést nyújt a felnőttek számára, elmagyarázva, hogyan befolyásolhatja a szorongás a tanulást és a szocializációt. Mindezt a gyermekek támogatását szolgáló megközelítésekre vonatkozó világos útmutatással, valamint az egyes gyermekek, csoportok vagy osztályok számára szervezett beszélgetésekkel, tevékenységekkel és tapasztalati tanulással kombinálja.
A tanárok, a segítő személyzet, a terapeuták és a szülők számára egyaránt alkalmas könyv és forrás, amely felbecsülhetetlen értékű, és elősegíti az érzelmi egészség, az ellenálló képesség és a jólét fejlődését.
