Olvasói vélemények
Összegzés:Az „Energiaegyenlet” kritikái kiemelik annak fontosságát, hogy Dr. Sarah Myhill és Craig Robinson gyakorlati tanácsokkal és tudással segíti az egyéneket abban, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását. Sok olvasó értékeli a könyv egyszerű és informatív jellegét, amely a beszámolók szerint segítette őket egészségük megőrzésében, különösen a krónikus betegségekben szenvedők esetében. Néhány olvasó azonban kissé zavarónak találja a szerzők más műveire való gyakori hivatkozásokat.
Előnyök:⬤ Gyakorlati és lényegre törő információkat nyújt az egészséggel kapcsolatban
⬤ segített az olvasóknak visszanyerni az egészségük feletti kontrollt
⬤ informatív és magával ragadó írói stílus
⬤ az olvasók értékelik a mítoszromboló megközelítést és a kiegyensúlyozott táplálkozási útmutatást.
Hátrányok:A szerzők más könyveire való ismétlődő hivatkozások zavaróak lehetnek; egyes olvasók nehezen követik a tartalmat.
(7 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Energy Equation: From the Naked Ape to the Knackered Ape
Könyv tartalma:
Az energia mint a jó egészség alapja - hogyan szerezhetjük meg és tarthatjuk meg
Legyünk akár élsportolók, irodai dolgozók vagy a feladatokkal küszködő diákok, mindannyiunknak szüksége van energiára, és csak optimális energiaszint mellett tudjuk optimalizálni teljesítményünket. Ha pedig az energiaigényünk meghaladja az energiakínálatunkat, akkor előbb-utóbb le kell állnunk.
Dr. Myhill az NHS, majd független orvosi praxisában egyre inkább a kórosan alacsony energiaszintű betegek megsegítésére szakosodott. Ennek során megismerte, hogy a jó élethez és az egészség megőrzéséhez központi jelentőségű, hogy elegendő energiával rendelkezzünk, és hogy az energiatermelés és az energiafelhasználás egyensúlyban legyen.
Ebben a legegyszerűbb és legolvasmányosabb beszámolójában a jó egészség alapjairól, amelyet a szerkesztő és egykori páciense, Craig Robinson is támogat, Dr. Myhill mindent megad, amire szükségünk van ahhoz, hogy az energiaegyenlet a javunkra oldódjon fel.
