Paleo-ketogén: A miért és a hogyan

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik, hogy a paleo-ketogén étrendről szóló könyv egyszerre informatív és jól felépített, így értékes forrás az e táplálkozási megközelítés megértése iránt érdeklődő olvasók számára. Néhány felhasználó azonban csalódottságának adott hangot a magyarázatok és a receptek tekintetében.

Érdekes, informatív, jól áttekinthető, nagyon ajánlott, segít a paleo-ketogén étrend megértésében.

Néhányan csalódást okoztak a magyarázatok és receptek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Paleo-Ketogenic: The Why and the How

Könyv tartalma:

Hogyan vezessük be a paleo-ketogén étrendet, és vegyük át az irányítást a bélrendszerünk egészsége felett Sarah Myhill és Craig Robinson új könyve egyesíti a számos más kiadványukban kínált útmutatásokat, hogy megmutassa, miért a paleo-ketogén étrend az evolúciós szempontból helyes, és ezért a legegészségesebb megoldás, és hogyan lehet megfizethetően, egyszerűen és fenntarthatóan gyakorolni, hogy a krónikus „civilizációs betegségek” megelőzhetők vagy visszafordíthatók legyenek.

Fedezze fel, hogyan előzheti meg a „felső erjesztő bélrendszert” - a nyelőcsőrák és más emésztési problémák jelenlegi járványszerű terjedésének okát. Tudja meg, hogyan lehet kiüríteni a krónikus fertőzéseket és méreganyagokat, és mire számíthat eközben.

Válogasson a finom, alacsony szénhidráttartalmú, teljes értékű ételekből álló receptek közül, amelyek magas szintű tápanyagokat biztosítanak a megfelelő egyensúlyban. Csak csináld!