Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvről szóló kritikák kiemelik a könyv átélhetőségét és érzelmi mélységét a depresszió témáinak kezelésében, az olvasók pedig értékelik a szerző sebezhetőségét és személyes útját. Sokan vigaszt és perspektívát találtak a megosztott elbeszélésekben, míg néhány kritika az írói stílusra és a meglátások mélységére irányult.
Előnyök:Megérthető és átélhető történet a depresszióval küzdők számára, vigaszt és kapcsolatot nyújt, az érzelmek elfogadására ösztönöz, éleslátó perspektíva a harag és a depresszió témájában, inspiráló és felemelő, hasznos forrásnak tekinthető az önreflexió és a személyes fejlődés szempontjából.
Hátrányok:Hiányzik a szigorú irodalmi érték és a tudományos érvényesség, egyesek sekélyesnek találták a meglátásokat, kritikák az írás minőségével és a lektorálással kapcsolatban, egyes témák, például a harag kezelésének mélyebb feltárása iránti vágy, egyesek úgy érezték, hogy a könyv nem ad elég megvalósítható tanácsot.
(38 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Emotional Gift: Memoir of a Highly Sensitive Person Who Overcame Depression
Könyv tartalma:
Megragadtál egy fájdalmas élményen, és nem tudsz továbblépni? Mi van, ha a depresszió egy ajándék, és nem szenvedés? 31 éves korában Yong Kang Chan munka, jövedelem, és ami a legfontosabb, identitás és életcél nélkül maradt. Azt hitte, hogy egy animációs stúdióban végzett munka majd elvezeti a helyes karrierútra. De egy váratlan fordulat sokkoló események egzisztenciális válságba és depresszióba sodorta.
Az a két hónapnyi sötétség ijesztő volt. Nem tudott megbirkózni az érzelmi fájdalommal, és még a halált is fontolgatta. Hamarosan azonban rájött, hogy a depresszió lelki ajándék, és elfogadta. Úgy vélte, hogy a depresszió okkal van jelen nála.
"Azért éltem át a depressziót, hogy írhassak róla, és megoszthassam a tanulságokat, amelyeket megtanultam." A depresszió fontos leckéket tanított neki arról, hogy magasan érzékeny személy (HSP) és empatikus. Miközben leküzdötte a depressziót, megtanulta az öngondoskodás fontosságát és a határok felállítását egy nárcisztikus emberrel szemben. Azt is megtanulta, hogyan:
⬤ Elengedni a múltat és az érzelmi fájdalmát.
⬤ Minden érzést elfogadni.
⬤ Egyeztetni a harag és az empátia között.
⬤ Kezelje a haragot.
⬤ Szeretni és elfogadni saját egyedi személyiségét.
⬤ Bízzon az intuíciójában és empátiás adottságában.
⬤ Tudja el a szégyent és legyen sebezhető.
⬤ El kell engedni a jóváhagyás szükségességét.
Yong Kang mindenekelőtt új értelmet talált az életében és írói karrierjében.
A legjobb módja az ajándék elfogadásának, ha elfogadjuk és hálásak vagyunk. Készen állsz arra, hogy elfogadd ezt az ajándékot?
Görgessen az oldal tetejére, és szerezze be az Az érzelmi ajándék egy példányát most.
