Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Lucia Capacchione könyvét nagyra értékelik a hatékony gyakorlatok és az érzelmi gyógyulás kreatív megközelítései miatt. A recenzensek dicsérik átfogó és szórakoztató tevékenységeit, amelyek alkalmassá teszik a személyes fejlődésre és a workshopokra egyaránt.
Előnyök:A könyv tele van különféle magával ragadó gyakorlatokkal, amelyek az érzelmi feltárásra és gyógyulásra ösztönöznek. A recenzensek megjegyzik, hogy mind személyes használatra, mind szakmai környezetben, például műhelymunkák során is hatékony. A könyv az önkifejezés több formáját is magában foglalja, beleértve a művészetet, az írást és a mozgást, így a gyógyulási folyamatot élvezetessé teszi. Sok felhasználó kiemeli a szerző tapasztalatát és a könyv hasznosságát az érzelmi egészség és a kreatív fejlődés forrásaként.
Hátrányok:Egyes vélemények megemlítik, hogy bizonyos gyakorlatok kezdetben triviálisnak vagy abszurdnak tűnhetnek, de végül értékes felismerésekhez vezetnek. Néhány egyén még mindig úgy találhatja, hogy a mélyebb érzelmi problémákhoz professzionális segítségre van szükség.
(16 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More
Könyv tartalma:
Az érzelmek vagy természetes módon áramlanak, mint egy folyó, vagy eltömődnek.
Ha érzelmeink elakadnak, feszültek, boldogtalanok, szorongóak vagy depressziósak lehetünk. Ez a könyv egyszerű technikákat kínál arra, hogy a művészet segítségével elfogadjuk, megértsük és felszabadítsuk érzelmeinket, hogy nagyobb jólétet tapasztalhassunk az életünkben.
Az érzelmi gyógyítás művészetében Lucia Capacchione bemutatja azokat az egyszerű, mégis erőteljes módszereket, amelyeket nemzetközileg elismert workshopjain használ, és megmutatja, hogyan nyúljunk befelé és engedjük ki érzéseinket rajzolással, festéssel, naplóírással, kollázs készítéssel, szobrászattal, dobolással, tánccal, maszk készítéssel és még sok mással. Nem szükséges művészi tehetség vagy készség, csak a vágy, hogy elengedjük az önkritikát, és felfedezzük, hogyan érzünk valójában.
