Az idő megállításának művészete

Olvasói vélemények

Pedram Shojai Az idő megállításának művészete című, nagyra értékelt önsegítő könyve 100 napi gyakorlatot, úgynevezett „gongokat” kínál, amelyek célja, hogy az olvasók visszaszerezzék az idő feletti kontrollt, és tudatosabb életet éljenek. A kritikusok dicsérik a könyv közérthető formátumát, gyakorlatias meglátásait, valamint a szerző képességét, hogy az ősi bölcsességet a modern életmóddal ötvözze. Sok felhasználó megjegyzi, hogy a könyv javaslatainak megvalósítása után jelentősen javult a termelékenységük és a mentális jólétük.

⬤ A könyv falatnyi napi szakaszokra tagolódik, így könnyen olvasható és megvalósítható.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat kínál, amelyek fokozzák a tudatosságot és a termelékenységet.
⬤ Megfelelő anekdotákkal és beszélgetős, megnyugtató hangvétellel.
⬤ Segít a felhasználóknak rangsorolni, hogy mi a legfontosabb az életükben, csökkentve ezzel a stresszt.
⬤ Rengeteg olyan ötletet kínál, amelyek a mindennapi életben is alkalmazhatók.

⬤ Néhány felhasználó túlzottnak találja bizonyos technikák (pl. légzőgyakorlatok) ismétlését.
⬤ Kisebb panaszok a könyv fizikai állapotával kapcsolatban a kézbesítéskor (pl. sérült példány).
⬤ Néhány olvasó egyes vallási vagy filozófiai fogalmakat egyenetlenül illesztett be.

(91 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Art of Stopping Time

Könyv tartalma:

Egy őrjöngő világ... vagy egy őrjöngő elme?

Az idő gyakran szűkösnek tűnhet, de mi lenne, ha megállíthatnánk?

A New York Times bestseller szerzője, Pedram Shojai elárulja, mi kell ahhoz, hogy megállítsuk az időt...

Fedezze fel az idő legmélyebb titkait, és vegye át az irányítást az élete felett.

Ha követed a 100 napos Gong rituálét - minden nap meghatározott mennyiségű időt, egy „Gongot” szánsz a mindennapi feladatokra -, nemcsak azt fogod tapasztalni, hogy az elméd nyugodtabb és tisztább, hanem azt is, hogy lesz helyed arra, hogy elérd, amit az életben szeretnél.

Pedram Shojai taoista lelkész és New York Times-bestseller író megmutatja, hogyan lehet az idő megállításának ősi spirituális gyakorlatát egyszerű és hatékony életvezetési készséggé alakítani, amely segít abban, hogy kevésbé érezzük magunkat stresszesnek, kipihentnek és képesnek érezzük magunkat arra, ami a legfontosabb.

'Az idő megállításának művészete egy erőteljes könyv, amely segít a történelem e kritikus szakaszában, amikor az idő egy pillanat alatt eltűnni látszik. Nagyon ajánlom.' Daniel G. Amen, MD, az Amen Clinics alapítója és a Memory Rescue (Memória megmentése) című könyv szerzője.

'Ki gondolta volna, hogy a több idő megszerzésének módja valójában az, hogy megállunk, jelen vagyunk, és időt szentelünk bizonyos tevékenységekre' JJ Virgin, a The Virgin Diet és a Sugar Impact Diet New York Times bestseller szerzője.