Belső alkímia: A városi szerzetes útmutatója a boldogsághoz, az egészséghez és az életerőhöz

Olvasói vélemények

A „Belső alkímia” című könyv taoista elveket mutat be, amelyek segítenek az olvasóknak a modern élet stresszének kezelésében. Míg egyesek informatívnak és lebilincselőnek találják, mások kritizálják az írás minőségét és ellentmondásos témáit.

⬤ Időszerű és informatív
⬤ tisztességes bevezetésként szolgál a taoizmusba és a qi gongba
⬤ értékes egészségügyi és életmódbeli javaslatokat kínál
⬤ olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket néhány olvasó értékel.

⬤ Kínos és rosszul megírt, az ötleteket rosszul mutatja be
⬤ egyes olvasók ismétlődőnek és unalmasnak találják
⬤ kritizálják, hogy új cím alatt, egyértelmű jelzés nélkül újra kiadják
⬤ egyes tartalmak a New Age hiedelmek körül forognak, amelyek nem biztos, hogy mindenkinek tetszenek.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Inner Alchemy: The Urban Monk's Guide to Happiness, Health, and Vitality

Könyv tartalma:

Pedram Shojai, a városi szerzetes bestseller szerzője átfogó útmutatót ad arról, hogyan segíthetnek a taoista alkímiai gyakorlatok a stressz oldásában, az életerő energiájának hasznosításában és valódi önmagunk felébresztésében.

Elaludtunk a valódi természetünk ismerete előtt, és most itt az ideje felébredni. --Pedram Shojai.

Van mód arra, hogy kiszabadulj a modern élet transzából, és felébredj valódi, határtalan természetedre. Az út a taoista alkímia ősi rendszerében rejlik, és a Belső alkímiával Pedram Shojai qi gong mester, orvos és egykori szerzetes mélyreható útmutatót nyújt ahhoz, hogyan hasznosíthatod ennek a bölcsességnek az átalakító erejét a saját életedben:

Az 1. rész a test energiamátrixának és jelenlegi kihívásaink természetének megértéséhez szükséges taoista alapelveket és filozófiát ismerteti - mindezt földhözragadt nyelven.

- A 2. rész konkrét gyakorlatokat és technikákat mutat be az energiánk elsajátításához és valódi erőnk felébresztéséhez - beleértve az étrendet, a meditációt, a testmozgást, az alvást, az életmódbeli tippeket és a hagyományos qi gong szetteket.

- A 3. rész a hagyományos taoizmus modern korban történő haladó felfedezését nyújtja, valamint egy 100 napos gyakorlati formulát, amely segít szabályozni az energiádat, felébredni a mindennapi élet hipnotikus kábulatából, és jobbá tenni a világot, amelyben élünk.

Az emberi tapasztalataink anyagi "ólomból" az ébredés "aranyává" való átalakításának folyamata a lényege ennek az ősi szellemiség tudományának - írja Shojai. Ígérem, hogy ha gyakorolod, amit ebben a könyvben megtanulsz, az életed olyan módon fog megváltozni, ahogyan el sem tudtad képzelni.