Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv kiegyensúlyozott, tudományos alapokon nyugvó megközelítést nyújt az alkoholfogyasztás megértéséhez, kitérve az alkoholfogyasztás lehetséges előnyeire és ártalmaira egyaránt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző hiteles kutatásait és a könyvben szereplő gyakorlati meglátásokat.
Előnyök:⬤ Az alkohollal kapcsolatos tények kiegyensúlyozott és elfogulatlan bemutatása
⬤ jól kutatott, érdekes statisztikákkal
⬤ kitér mind a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás negatív hatásaira, mind a mérsékelt fogyasztás lehetséges előnyeire
⬤ könnyen olvasható és érthető
⬤ erősen ajánlott az alkoholfogyasztással kapcsolatos oktatáshoz és személyes elmélkedéshez.
Hátrányok:Néhány olvasó a nyomtatás minőségével kapcsolatos problémákról számolt be, különösen a szöveg oldalankénti igazításával kapcsolatban.
(9 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Science of Drinking: How Alcohol Affects Your Body and Mind
Könyv tartalma:
Tudományos kutatások egyértelműen megállapították, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az egészséges szív fenntartását is. Sokan mégsem tudják, hogy a vörösbor fogyasztása jobban védi a szívet, mint a fehérboré, míg a sör, a margarita és a kemény szeszes italok kevésbé hatékonyak a szív védelmében.
És bár az alkoholizmus komoly, orvosi és pszichológiai kezelést igénylő probléma, azok számára, akik nem függők, az alkoholfogyasztás nem feltétlenül rossz szokás. A probléma az, hogy különbséget kell tenni az ésszerű és az érzéketlen ivás között.
Dasgupta világosan felvázolja, hogy mi az egészséges ivás és a vele járó egészségügyi előnyök, tanácsokat ad a felelősségteljes iváshoz, és betekintést nyújt abba, hogyan hat az alkohol az agyra és a testre. E könyv elolvasása után az olvasók úgy fogják élvezni a következő italukat, hogy teljesebben és biztonságosabban megértik, miért is élvezik azt.
