Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv vegyes kritikákat kap, kiemelve az egészséggel és testmozgással kapcsolatos tanulságos tartalmát, bár sok olvasó problémákat talál az áttekinthetőséggel és a bemutatással kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Lenyűgöző és informatív, értelmes, megvalósítható tanácsokkal
⬤ úttörő a testmozgással kapcsolatos megközelítésében
⬤ pozitív hatással van az olvasók egészségére
⬤ egyesek által az újabb kutatásokhoz képest kedvelt
⬤ furcsa és gyűjthető.
Hátrányok:⬤ Szószátyár és nehezen követhető a rendezetlen szerkezet miatt
⬤ a gyakorlatok nehezen értelmezhető, homályos képei
⬤ egyes olvasók hiányolták az áttekinthetőséget és a részletességet, különösen a gyakorlatok utasításait illetően.
(5 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Old Age Its Cause and Prevention The Story of an Old Body and Face Made Young
Könyv tartalma:
""Az öregedés oka és megelőzése"" Sanford Bennett könyve, amely az öregedés okait és megelőzésének módjait vizsgálja. A könyv egy olyan férfi történetét meséli el, aki öreg testét és arcát fiatalossá változtatta, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet egészséges életmódot folytatni és elkerülni az öregedési folyamatot.
A szerző tárgyalja az öregedéshez hozzájáruló különböző tényezőket, például az étrendet, a testmozgást, a stresszt és a környezeti tényezőket. Gyakorlati tippeket és tanácsokat is ad arra vonatkozóan, hogyan javíthatunk az egészségünkön és hogyan előzhetjük meg az öregedés hatásait. Ez a könyv értékes forrás mindazok számára, akiket érdekel az egészségük és vitalitásuk megőrzése az öregedés során.
1912. Minden izom és minden szerv mérete, ereje és rugalmassága nő, ha megfelelően edzik.
Ez az egészség, az erő, a test rugalmasságának és a hosszú élet legfőbb titka. Ez a bőségesen illusztrált kötet az egészségmegőrző javaslatok széles skáláját kínálja, és gyakorlatokat ajánl az összes izomzat számára.
Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti példány fakszimile utánnyomása, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és bejegyzést. Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturális szempontból fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásban.
