Az öröm visszaszerzése: Egy tudatos élet a függőség után

Olvasói vélemények

Kevin Griffin könyve nagy visszhangot váltott ki a függőségből való felépülés világos, gyakorlatias megközelítése miatt, amely a buddhista tanításokat a hasonló irodalomban gyakran előforduló irreális optimizmus nélkül integrálja. Sok olvasó nagyra értékeli a józanságon túlmutató, kiteljesedett életről szóló éleslátó beszélgetéseit, kiemelve a közös emberség és az önelfogadás fontosságát. Néhányan azonban úgy érzik, hogy ez a bizonyos könyv nem ér fel korábbi műveihez, és bizonyos területeken hiányozhat a mélység.

⬤ Világos, intelligens írás
⬤ a dharma gyakorlati alkalmazása
⬤ reális perspektívák a felépülésről
⬤ erőteljes meglátások
⬤ tanulmányi csoportoknak is alkalmas
⬤ hasznos információkat vegyít
⬤ önelfogadásra ösztönöz
⬤ örömteli életre ösztönöz a függőség utáni élethez.

⬤ Néhányan úgy érzik, hogy ez a könyv nem olyan erős, mint Griffin korábbi művei
⬤ néhány olvasó szerint hiányzik belőle a mélység
⬤ vegyes vélemények a hatékonyságáról, mint felépülési irodalomról.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Recovering Joy: A Mindful Life After Addiction

Könyv tartalma:

A függőségből való felépülés komoly elkötelezettséget igényel, de ez nem jelenti azt, hogy ez egy sivár, véget nem érő küzdelem kell, hogy legyen. A felépülés a fegyelem, az alázat és az önmegvalósítás sok nehéz lépésén keresztül vezet - mondja Kevin Griffin.

Ennek során sokan elfelejtjük, hogy képesek vagyunk és megérdemeljük az alapvető boldogságot. A Recovering Joy című könyvében Kevin Griffin kitölti azt, ami gyakran hiányzik a függőségből való felépülési programokból - hogyan nyerhetjük vissza a boldogabb életre való képességünket.

A Recovering Joy mélyen átlátó pillantást nyújt arra, hogy miként ápolhatjuk a pozitív lelkiállapotokat a függőség kihívásokkal teli kontextusában. Elmélkedéseken, önvizsgálaton és mindfulness-gyakorlatokon keresztül Griffin feltárja, hogyan tudunk jobban az alapvető értékeinknek megfelelően cselekedni, egészséges és kielégítő kapcsolatokat ápolni, megújítani a játékosság érzését, és megtalálni a váratlan örömöket a felépülés útján.