Élő kedvesség: Metta-gyakorlat az egész életünkben

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 14 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Living Kindness: Metta Practice for the Whole of Our Lives

Könyv tartalma:

A metta, azaz a szerető kedvesség buddhista alapelvének újragondolása. Kevin Griffin dharma tanító bemutatja, hogy a metta nem csupán egy meditációs gyakorlat, hanem egy radikális, önzetlen életmód, amely a minden lény iránti egyetemes szereteten alapul.

Az Élő kedvességben Kevin Griffin végigvezet minket a buddhizmus Pali Kánonjának történetein, hogy elmélyítse a "brahmaviharák", vagyis a szeretet, az együttérzés, az öröm és az egykedvűség gyakorlatainak megértését. Buddha közvetlen szavaira apellálva Griffin arra hívja fel a figyelmünket, hogy ezek a gyakorlatok nem csupán a meditációs párnán való pozitív állapotok kialakítására szolgálnak - ezek a közösségben való élet és a világunkról való gondoskodás fontos aspektusai. Végső soron a kedvesség megélése az önzetlenség és a nem-ragaszkodás legmélyebb buddhista bölcsességének kifejezése.

A személyes és bensőséges hangnemben megírt Élő kedvesség úgy olvasható, mintha a spirituális úton járó egyik barát szavai szólnának a másikhoz. A Pali-kánon gazdag történeteinek kibontásával, amelyek gyakran alulértékeltek, Griffin elrepít minket Buddha korába, feltárja tanításainak mai aktualitását, és kiemeli a magasztosnak tűnő filozófia emberi dimenzióját.

Az olyan témákról szóló vezetett meditációs gyakorlatokkal, mint a megbocsátás, az emberi születés drágasága, az érzelmi kötődés kezelése és a hírmédia "Kapzsiság, gyűlölet és tévhit jelentéséhez" való viszonyulás, az Élő kedvesség nemcsak a hagyományos tanításokat kereső buddhista gyakorlóknak fog tetszeni, hanem mindenkinek, aki növekedni akar a feltétel nélküli szeretet képességében egy zavaros világban.