Az Ösvények a békéhez Haragkezelés munkafüzet

Olvasói vélemények

Ezt a könyvet a mentálhigiénés szakemberek és az ügyfelek nagyra értékelik a hatékony gyakorlatok és a dühkezelési terápia gyakorlati alkalmazásai miatt. Sikeresen használják különböző környezetben, többek között iskolákban és büntetés-végrehajtási intézetekben. A felhasználók nagyra értékelik, hogy a reális témákra és a haragról való új gondolkodásmódra összpontosít.

Rendkívül hatékony a dühkezelésben, realisztikus gyakorlatok, előnyös különböző környezetben (iskolák, büntetés-végrehajtási intézetek), mély gondolkodásra ösztönöz, jól fogadják a kliensek, szakemberek által erősen ajánlott.

A véleményekben nem említenek konkrét hátrányokat.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Pathways to Peace Anger Management Workbook

Könyv tartalma:

Ez a harag munkafüzet egyedülálló. Ez a hivatalos útmutatója az Út a békéhez programnak, amely önsegítő dühkezelési és erőszakmegelőzési oktatást nyújt egyéneknek és közösségeknek.

A harag olyan drog, amely gyakran teljes mértékben függőséggé válik. A dühvel való visszaélésnek ez a mintája szociálisan megerősödik. Az emberek a szülők, a kortársak és a média példájából tanulják meg a haraggal való visszaélést. A könyv segít az embereknek abban, hogy ezeket a romboló mintákat elfelejtsék megtanulni. Megmutatja a krónikusan dühös embereknek, hogyan váltsák fel a düh szokását békés alternatívákkal, és hogyan reagáljanak erőszakmentes módon a dühüket kiváltó tényezőkre.

Ez a munkafüzet segít az olvasónak:

--Felfedezze, hogyan tanulta meg a haragmintáját.

--Megtalálja a személyes erő megtapasztalásának új, erőszakmentes módjait.

--Megtanuljon változtatni a bántalmazó és erőszakos viselkedésmódokon.

--Fókuszáljon olyan értékekre és célokra, amelyek támogatják az erőszakmentes, dühmentes életmódot.

--Azonosítani és megváltoztatni azokat a negatív attitűdöket és hiedelmeket, amelyek az embert megrekedt állapotban tartják.

--Kerüljük el a dühös viselkedésbe való visszaesést.

--Megtartani a krónikus haragból és dühből való felépülést.

A munkafüzet könnyen érthető. A tizennyolc fejezet mindegyike személyes történeteket és kérdéseket tartalmaz az olvasó számára.