Az új keménységi edzés a sportban: A világ 1 első számú sportpszichológusának mentális-érzelmi-fizikai kondicionálása.

Olvasói vélemények

Dr. Jim Loehr „The New Toughness Training for Sports” című könyve pozitív visszajelzéseket kap a mentális keménységgel kapcsolatos meglátásaiért és a sportolók, edzők, sőt a sporton kívüli szakemberek számára történő gyakorlati alkalmazásáért. Sok olvasó dicséri az egyszerű írásmódot és a benne található hasznos gyakorlatokat. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy lehetne tömörebb, és megemlíti, hogy a tartalom egyes részei elavultnak tűnnek, vagy az újabb sportolók számára kevésbé innovatívnak.

⬤ Értékes betekintést nyújt a mentális erőnlétbe, amely a különböző sportágakban és azon túl is alkalmazható.
⬤ Könnyen olvasható és érthető formátum.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és fejlesztési stratégiákat tartalmaz.
⬤ Edzők és sportolók által a teljesítmény fokozására erősen ajánlott.
⬤ Értékes a személyes fejlődés, az önismeret és a szakmai élet szempontjából.
⬤ Az olvasók pozitív hatásokról számoltak be a játékuk javításában.

⬤ Egyes részek inkább a hagyományos sportágakhoz (pl. tenisz, baseball), mint a hiánypótló sportágakhoz illenek.
⬤ Bizonyos tartalmak elavultnak vagy nem innovatívnak tűnnek, ami a tapasztalt olvasók számára a redundancia érzését kelti.
⬤ Néhány kritika megjegyzi, hogy a könyv lehetett volna tömörebb is.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

Könyv tartalma:

Közel negyed évszázada a legjobb sportpszichológus James E.

Loehr világklasszis sportolókat edz, az olimpiai aranyérmes gyorskorcsolyázótól Dan Jansen a teniszcsillagokig Monica Seles és Jim Courier A Mental Toughness Training for Sports című bestsellere klasszikusnak számít. A The New Toughness Training for Sports című könyvében egy olyan keménységi programot kínál, amely lehetővé teszi, hogy mindig a legjobb teljesítményt nyújtsd.

Megtanulhatod, hogyan válthatod ki igény szerint az Ideális Teljesítményállapotodat (IPS), és hogyan érheted el a sportban oly fontos fizikai, mentális és érzelmi elme-test szívósságot.