Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik a krónikus fájdalom kezelésének hatékony megközelítése miatt, a fájdalom újrafeldolgozó terápia (PRT) segítségével, és sok olvasó számolt be a fájdalom jelentős csökkenéséről és életminőségének javulásáról. A könyv ötvözi a humort, az empátiát és az összetett fogalmak világos magyarázatát, így széles közönség számára hozzáférhetővé teszi. Néhány olvasó azonban szkeptikusan nyilatkozik a leírt módszerek hatékonyságáról, és úgy érzi, hogy a könyv túlságosan is optimista lehet a fájdalommal kapcsolatos berögzült hiedelmek könnyű megváltoztatását illetően.
Előnyök:⬤ Sok olvasó számára életbevágó eredmények, a krónikus fájdalom jelentős enyhülése.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, humorral és együttérzéssel.
⬤ Jól kutatott, és gyakorlati eszközöket és technikákat kínál.
⬤ Reményt nyújt azoknak, akiknek azt mondták, hogy a fájdalommal kell együtt élniük.
⬤ Valós példákat és sikertörténeteket tartalmaz a koncepciók illusztrálására.
⬤ Néhány olvasó irreálisnak találta az optimizmust a fájdalommal kapcsolatos hiedelmek megváltoztatásával kapcsolatban.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyvből hiányoznak a konkrét, megvalósítható lépések a fájdalom gyógyítására.
⬤ Néhányan szkeptikusak voltak a könyv hatékonyságát illetően a mélyen gyökerező, fájdalommal kapcsolatos félelmek és hiedelmek kezelésében.
(357 olvasói vélemény alapján)
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Egy úttörő elme-test protokoll a krónikus fájdalom kezelésére.
A krónikus fájdalom járvány. 50 millió amerikai küzd hátfájással, fejfájással vagy más, minden kezelésnek ellenálló fájdalommal. A kétségbeesett fájdalomtól szenvedőknek újra és újra elmondják, hogy a krónikus fájdalomra nincs gyógymód.
Alan Gordon pszichoterapeuta még egyetemista volt, amikor krónikus fájdalmakkal kezdett küzdeni, és ez teljesen kisiklatta az életét. Több orvosnál járt, és számos diagnózist kapott, de egyik orvosi kezelés sem segített. A hagyományos fájdalomcsillapításban csalódottan kifejlesztette a Pain Reprocessing Therapy-t (PRT), egy elme-test protokollt a krónikus fájdalom megszüntetésére. Ezt követően Los Angelesben megalapította a Fájdalompszichológiai Központot, hogy kezelését más fájdalomtól szenvedőkhöz is eljuttassa.
A PRT az idegtudományban gyökerezik, amely kimutatta, hogy bár a krónikus fájdalom úgy tűnik, mintha a testből eredne, a legtöbb esetben az agyban lévő rosszul működő fájdalomáramkörök generálják. A PRT egy pszichológiai technikákból álló rendszer, amely átprogramozza az agyat, hogy kitörjön a krónikus fájdalom körforgásából.
A University of Colorado at Boulder nemrégiben egy nagy, randomizált, kontrollált vizsgálatot végzett a PRT-ről, és az eredmények figyelemre méltóak. A vizsgálat végére a betegek többsége fájdalommentes vagy csaknem fájdalommentes volt. Mi több, ezek a drámai változások idővel is megmaradtak. A The Way Out elhozza a PRT-t az olvasóknak. A hozzáférhető tudományt konkrét, lépésről-lépésre kidolgozott tervvel ötvözi, hogy megtanítsa a szenvedőknek, hogyan gyógyítsák meg saját krónikus fájdalmukat.
