Azonnali érzelmi gyógyulás

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott az érzelmi gyógyítás és önfejlesztés gyakorlatias és hatékony technikái miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy a protokollokat könnyű megtanulni és alkalmazni, ami azonnali előnyökkel jár az olyan érzelmi állapotok kezelésében, mint a szorongás és a félelem. Néhány kritika azonban szkeptikusan nyilatkozott a technikákkal kapcsolatban, és megemlítette az eredmények elérésének nehézségeit, ami arra utal, hogy a hatékonyság egyénenként eltérő lehet.

A könyvet dicsérik a gyakorlati alkalmazásaiért, a világos utasításokért és a sok felhasználó által említett azonnali érzelmi előnyökért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy az önsegítő technikákra összpontosít, amelyek nem mennek bele mélyen a múltbéli traumákba, így a könyv hozzáférhető és egyszerű. Sokan sikeresen beépítették a módszereket a mindennapi életükbe, és mindenkinek ajánlják, aki javítani szeretne mentális egészségén.

Néhány recenzens arról számolt be, hogy a technikák náluk nem működtek, ami arra utal, hogy az eredmények függhetnek az egyéni körülményektől vagy mélyebb problémáktól, amelyek szakmai segítséget igényelhetnek. Néhányan úgy találták, hogy a könyv bizonyos aspektusai túlságosan bonyolultak vagy hiányoznak a hatékony alkalmazás szempontjából kritikus részletek, ami frusztrációhoz vezetett.

(74 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Instant Emotional Healing

Könyv tartalma:

Megmutatja, hogyan adhatsz magadnak azonnali megkönnyebbülést a negatív érzelmektől.

A keleti akupunktúra meridiánrendszereinek és a nyugati kognitív elképzelések kombinációjára támaszkodva a szerző lépésről lépésre útmutatást ad, hogyan használhatja a test kulcsfontosságú nyomáspontjait, a légzéstechnikákat és a koncentrált gondolkodást a negatív érzések leküzdésére.