Azonnali veszteség a költségvetésben: Szuper megfizethető receptek az egészségtudatos szakács számára

Olvasói vélemények

A(z) 'Instant Loss On A Budget' című könyvet a felhasználók elismerően nyilatkoznak a gluténmentes, megfizethető és ízletes receptek miatt, amelyek támogatják a fogyást és az egészséges táplálkozást. Sok véleményező értékeli a könnyen követhető utasításokat, a gyönyörű fényképeket és a hasznos étkezés-tervezési tippeket. Aggályokat vet fel azonban a tápértékkel kapcsolatos információk hiánya, valamint a receptek megadott költségvetése és tényleges költségei közötti eltérések a különböző helyeken. Emellett néhány felhasználó megjegyzi, hogy a receptek hatékony használatához szinte elengedhetetlen a gyorsfőző.

⬤ Gluténmentes receptek, amelyek megfizethetőek és segítik a fogyást.
⬤ Könnyen követhető és ízletes receptek.
⬤ Gyönyörű fényképek, amelyek elősegítik az étkezések tervezését.
⬤ A receptek költségvetési bontása.
⬤ Egészséges étkezési szokásokra ösztönöz és családok számára is alkalmas.
⬤ A receptek sokoldalúan alkalmazkodnak a különböző diétás igényekhez (pl. vegán, hús alapú).
⬤ Számos véleményező sikeres fogyásról és jobb étkezési szokásokról számolt be.

⬤ Hiányoznak a receptek tápértékadatai, ami megnehezíti a kalóriák nyomon követését.
⬤ Néhány felhasználó úgy találta, hogy az élelmiszerköltségek magasabbak a hirdetettnél.
⬤ A recepteknél jelentett adagméretek nem következetesek.
⬤ Számos recepthez gyorsfőzőre van szükség, ami nem minden felhasználó számára megfelelő.
⬤ Néhány felhasználó nehézségekről számolt be az összetevők helyettesítésével kapcsolatban.

(432 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Instant Loss on a Budget: Super-Affordable Recipes for the Health-Conscious Cook

Könyv tartalma:

A bestseller szerző Brittany Williams visszatér az Instant veszteség a költségvetésben című könyvével, amelyben olyan ízletes, tömegeket megcélzó ételeket mutat be, amelyek ugyanolyan barátságosak a pénztárcájához, mint a derékbőségéhez.

Egy évtizedes jojó-diéta és a mérleggel folytatott élethosszig tartó harc után Brittany Williams 260 kilónál tetőzött, és tudta, hogy tartós változást kell elérnie. Egy év alatt elképesztő 125 kilót fogyott - és 3 éve nem is fogyott - azzal, hogy leszállt a diétás hullámvasútról, és visszatért az alapokhoz. Elhagyta a feldolgozott élelmiszereket, visszaszorította a gyorséttermi ételek fogyasztását, és visszaszorította az olyan gyulladáskeltő összetevőket, mint a glutén, a tejtermékek és a cukor. Bestsellerkönyvein és népszerű blogján keresztül Brittany rajongók és olvasók millióit inspirálta a fogyásra, a jó közérzet javítására és az ételekkel való egészségesebb kapcsolat kialakítására.

Három gyermek elfoglalt anyukájaként Brittany tudja, milyen fontos olyan tápláló ételeket készíteni, amelyek a legválogatósabb evők kedvében járnak, anélkül, hogy tönkretennék a költségvetést. A 125 receptet tartalmazó könyv, amelyek mindegyike kevesebb mint 10 dollárba kerül - a legtöbbet kevesebb mint 5 dollárból is el lehet készíteni -, az Instant fogyás a költségvetésből a bizonyíték arra, hogy az egészséges ételeknek nem kell drágának lenniük. Sőt, Brittany mindössze heti 75-100 dollárból eteti ötfős családját.

Brittany elsajátította az olyan receptek készítésének művészetét, amelyek íze elkényeztető, mégis meglepően jót tesznek az Ön számára. Az olyan receptekkel, mint a csokoládés brownie fánk, a mini mindenes bagel, a füstös bébi borda, a grillcsirke korianderes-citromos káposztasalátával, valamint az olyan növényi alapú lehetőségekkel, mint a Tikka Masala lencse, a Végső Veggie Thin-Crust Pizza és a karfiolos Mac and Cheese, ez a könyv minden olvasónak és minden vágynak kínál valamit. Az olyan desszertekkel, mint a fagyasztott csokoládé-mogyoróvajas pite és a málnás morzsa, még az édesszájúaknak is hódolhat anélkül, hogy szabotálná a fejlődését.

Ez a gluténmentes és tejmentes szakácskönyv kiegyensúlyozott étkezési tervekkel, költségvetési tanácsokkal és költségcsökkentő trükkökkel kiegészítve megkönnyíti a célok kitűzését és betartását. Az egészségébe való befektetés a legjobb befektetés, amit csak tehet: Fedezze fel, mennyivel könnyebbnek és boldogabbnak érezheti magát az Instant Loss segítségével.