Badass Habits: A tudatosság, a határok és a napi frissítések kialakítása, amikre szükséged van ahhoz, hogy megmaradjanak.

Olvasói vélemények

Jen Sincero „Badass Habits” című könyvének kritikái kiemelik, hogy a könyv magával ragadó, motiváló és gyakorlatias útmutató a szokások kialakításához. Az olvasók értékelik a humort, az átélhető írói stílust és a személyes fejlődésre ösztönző, megvalósítható tanácsokat. Sokan időszerűnek és felemelőnek találták a könyvet, ami megerősítette őket a pozitív változás és a célok kitűzése iránti elkötelezettségükben. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy néhány fogalom ismerős volt, és néhányan azt tapasztalták, hogy a könyv lassan indult.

⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus
⬤ humoros és motiváló
⬤ praktikus tanácsok a szokások kialakításához
⬤ 21 napos útmutatót kínál
⬤ az önszeretetet és a személyes fejlődést segíti elő
⬤ könnyen érthető és olvasmányos.

⬤ Néhány tartalom ismétlődőnek vagy túlságosan ismerősnek tűnhet
⬤ lassú kezdés néhány olvasó számára
⬤ egy esetben fizikai kötési problémákról számoltak be.

(82 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzője, Jen Sincero az átalakulás lényegére tapint rá: a szokások megtörésére, kialakítására, megértésére és olyan kitartásra, mint még soha korábban. A Badass Habits egy heuréka-sziporkázó, könnyen emészthető pillantás arra, hogy a szokásaink hogyan tesznek minket azzá, akik vagyunk, kezdve a magánéletben megtörténő, kishitű pillanatoktól a közösségi médiában hangosan hangoztatott (és, ööö, gyakran be sem tartott) elhatározásokig.

A szokások leküzdése és kiépítése messze túlmutat azon, hogy elkötelezett fogmosóvá váljunk, vagy soha többé ne késsünk el - a szokásaink megmutatják a kielégítetlen vágyainkat, a határainkban lévő réseket, az önismeretünk szintjét, valamint a tudattalan hiedelmeinket és félelmeinket. A Badass Habits Jen jellegzetes, vidám hangján szólal meg, és egy nagyon szükséges új nézőpontot kínál a hagyományos bölcsességgel és a tudományokkal kapcsolatban, amelyek a szokások ősrégi témája körüli optimizmust (vagy pesszimizmust? ) alakítják. A könyv tanulságos interjúkat tartalmaz olyan emberekkel, akik sikeresen erősítették meg fegyelmezettségük gerincét, új perspektívát mutat arra, hogyan eddzük az agyunkat, hogy a legjobb önmagunkká váljunk, és egy egyszerű, 21 napos, lépésről lépésre követhető útmutatót kínál a minket nem szolgáló szokások elhagyásához és az általunk legfontosabbnak tartott szokások kialakításához.

A szokásokat nem lehetetlen visszaállítani - és egészséges határokkal, a vágyaink ismeretével - és engedélyével a megvalósításukra -, valamint egy könnyen megvalósítható cselekvési tervvel bármilyen új célt örömteli szokássá tehetünk. A Viking Life cím