Badass Habits: Kultiváld a tudatosságot, a határokat és a tudást, hogy feljavítsd az életed

Olvasói vélemények

Jen Sincero könyvéről szóló kritikák kiemelik a könyv magával ragadó írói stílusát és a szokások kialakításával kapcsolatos gyakorlati meglátásait. Az olvasók nagyra értékelik a könyvben található átélhető hangnemet és a világos, megvalósítható lépéseket, ami motiváló és felemelő olvasmánnyá teszi a könyvet. Néhányan azonban megemlítik, hogy ismerős fogalmakat tárgyal anélkül, hogy új meglátásokat kínálna.

Magával ragadó és átélhető írói stílus, könnyen érthető, gyakorlatias tanácsok, motiváló és felemelő tartalom, megvalósítható lépések a szokások kialakításához, 21 napos útmutatót tartalmaz az új szokások elkezdéséhez.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy kevés új információt kínál, olyan fogalmakkal, amelyek már ismerősek lehetnek számukra. Néhány vélemény megjegyezte a könyv lassú kezdését és a fizikai kötéssel kapcsolatos problémákat.

(82 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Badass Habits: Cultivate the Confidence, Boundaries, and Know-How to Upgrade Your Life

Könyv tartalma:

A New York Times bestseller szerzője, Jen Sincero az átalakulás lényegére tapint rá: a szokások megtörésére, kialakítására, megértésére és olyan kitartásra, mint még soha korábban. A Badass Habits egy heuréka-sziporkázó, könnyen emészthető pillantás arra, hogy a szokásaink hogyan tesznek minket azzá, akik vagyunk, kezdve a magánéletben megtörténő, kishitű pillanatoktól a közösségi médiában hangosan hangoztatott (és, ööö, gyakran be sem tartott) elhatározásokig.

A szokások leküzdése és kiépítése messze túlmutat azon, hogy elkötelezett fogmosóvá váljunk, vagy soha többé ne késsünk el - a szokásaink megmutatják a kielégítetlen vágyainkat, a határainkban lévő réseket, az önismeretünk szintjét, valamint a tudattalan hiedelmeinket és félelmeinket. A Badass Habits Jen jellegzetes, vidám hangján szólal meg, és egy nagyon szükséges új nézőpontot kínál a hagyományos bölcsességgel és a tudományokkal kapcsolatban, amelyek a szokások ősrégi témája körüli optimizmust (vagy pesszimizmust? ) alakítják.

A könyv tanulságos interjúkat tartalmaz olyan emberekkel, akik sikeresen erősítették meg fegyelmezettségük gerincét, új perspektívát mutat arra, hogyan eddzük az agyunkat, hogy a legjobb önmagunkká váljunk, és egy egyszerű, 21 napos, lépésről lépésre követhető útmutatót kínál a minket nem szolgáló szokások elhagyásához és az általunk legfontosabbnak tartott szokások kialakításához. A szokásokat nem lehetetlen visszaállítani - és egészséges határokkal, a vágyaink ismeretével - és engedélyével a megvalósításukra -, valamint egy könnyen megvalósítható cselekvési tervvel bármilyen új célt örömteli szokássá tehetünk.