Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális alkalmazkodás és egy 8 hetes út a jóléthez és a boldogsághoz

Értékelés:   (5.0 az 5-ből)

Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális alkalmazkodás és egy 8 hetes út a jóléthez és a boldogsághoz (Kathirasan K)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Introducing Mindfulness-Based Wellbeing Enhancement: Cultural Adaptation and an 8-week Path to Wellbeing and Happiness

Könyv tartalma:

A Mindfulness-alapú jóllét-fejlesztés (MBWE) integrálja a Mindfulness-t és a jóllétet az emberi boldogulás és a boldogság elérése érdekében. Ez a 8 héten át tartó, 9 ülésből álló program az önmegértésen és önismereten keresztül fokozza a jólétet, a boldogságot és az életminőséget.

A könyv első része a mindfulness, a jóllét, a boldogságparadigma és a Mindfulness-alapú jóllétjavító program (MBWE) tananyagának bemutatásával foglalkozik. Bemutatja a mindfulness-alapú programok alapjait, és azt, hogy a mindfulness hogyan keresztezi a jóllétet. A szerzők bizonyítékokkal alátámasztva érvelnek amellett, hogy a mindfulness alkalmas az emberi boldogulás előmozdítására, ahelyett, hogy relevanciáját a stressz csökkentésére és a depresszió visszaesésének megelőzésére korlátozná. Több fejezetet szentelnek az MBWE program átfogó bemutatásának, heti napirendekkel, házi feladatokkal, kézikönyvekkel, facilitációs útmutatókkal és gyakorlati forgatókönyvekkel.

A könyv második része bemutatja a mindfulness bizonyítékait, a különböző populációk kulturális adaptációit, a mindfulness-alapú programokban rejlő csoportos tanulás terápiás hatékonyságát és a mindfulness gyakran elhallgatott történetét. A szerzők bemutatják a Mindfulness gyakran elhanyagolt ázsiai gyökereit, és megindokolják, hogy a Jon Kabat-Zinn által tanított szekuláris Mindfulnessre több bölcsességi hagyomány is hatással van, szemben azzal, hogy kizárólag buddhista gyakorlatról van szó.

Ez a könyv gyakorlati segédanyagként szolgál képzett mindfulness-tanárok, pszichológusok, pszichiáterek, pszichoterapeuták, tanácsadók, szociális munkások, gyakorló orvosok, pedagógusok, coachok és tanácsadók számára. Alkalmas mindazok számára is, akiket érdekel a mindfulness és az emberi boldogulás megbecsülése.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781032345949
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Keményfedeles
A kiadás éve:2023
Oldalak száma:344

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Mindfulness a családnak: Szülő-gyermek munkafüzet a nagyobb tudatosságért és az erősebb...
Bölcs és gyakorlatias útmutató két nagy...
Mindfulness a családnak: Szülő-gyermek munkafüzet a nagyobb tudatosságért és az erősebb kapcsolatokért - Mindfulness for the Family: A Parent-Child Workbook for Greater Awareness and Stronger Relationships
Mindfulness-alapú vezetés: A vezetővé válás művészete - nem a vezetővé válás művészete -...
Ma új típusú vezetőre van szükségünk. Ahogy...
Mindfulness-alapú vezetés: A vezetővé válás művészete - nem a vezetővé válás művészete - Mindfulness-Based Leadership: The Art of Being a Leader - Not Becoming One
Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális adaptáció és egy 8 hetes út a jólléthez...
A Mindfulness-alapú jóllét-fejlesztés (MBWE)...
Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális adaptáció és egy 8 hetes út a jólléthez és boldogsághoz - Introducing Mindfulness-Based Wellbeing Enhancement: Cultural Adaptation and an 8-week Path to Wellbeing and Happiness
Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális alkalmazkodás és egy 8 hetes út a...
A Mindfulness-alapú jóllét-fejlesztés (MBWE)...
Bevezetés a Mindfulness-alapú jóllétfejlesztésbe: Kulturális alkalmazkodás és egy 8 hetes út a jóléthez és a boldogsághoz - Introducing Mindfulness-Based Wellbeing Enhancement: Cultural Adaptation and an 8-week Path to Wellbeing and Happiness
Mindfulness at Work: A siker és a vezetés újradefiniálása a digitális korban - Mindfulness at Work:...
Ez az időszerű könyv végigvezeti az olvasót azon...
Mindfulness at Work: A siker és a vezetés újradefiniálása a digitális korban - Mindfulness at Work: Redefining Success and Leadership in the Digital Age

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)