Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv a stressz részletes feltárását kínálja biológiai és pszichológiai szempontból, de kritika éri kaotikus bemutatása és a koherencia hiánya miatt. Egyes olvasók humorosnak és lebilincselőnek találták, míg másoknak nehézséget okozott, hogy tisztán lássák a tartalmát.
Előnyök:⬤ Jól megírt és humoros
⬤ részletes információkat nyújt a stresszről és a megelőzési stratégiákról
⬤ magával ragadó olvasmány.
Hátrányok:⬤ Káoszos és zavaros szerkezet
⬤ a spekulációk, ellentmondások és ismétlések megnehezítik a megértést
⬤ nem egyértelműek a kapcsolódó kurzusokkal kapcsolatos elvárások.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
An Introduction to Stress & Health
Könyv tartalma:
"Ez egy rendkívül szórakoztató könyv egy nagyon komoly témáról. Gyönyörűen megírt, vicces és úgy van megszerkesztve, hogy a diákok és a nagyközönség is megértse a stresszel kapcsolatos összetett fogalmakat."- Sonia Lupien, a Montreali Egyetem Emberi Stressztanulmányok Központjának igazgatója.
"Tökéletes a stressz és megismerés modulomhoz, hozzáférhető és informatív, nagyszerű részletességgel."- James Byron-Daniel, University of the West of England, Bristol
Az An Introduction to Stress and Health az első olyan tankönyv, amely a pszichoszociális és az újabb viselkedési idegtudományi perspektívákat ötvözi. Széleskörű perspektívát nyújt a stresszhatások által befolyásolt számos biológiai folyamatról, azokról a feltételekről, amelyek lehetővé teszik e stresszorhatások súlyosbodását vagy mérséklődését, valamint a stresszhatások következtében kialakuló kóros állapotokról.
Anisman szisztematikusan áttekinti az elmúlt 30 év legfontosabb kutatásait, és meglátásait élénk, érdekes pedagógiai formában mutatja be, hogy teljes mértékben megismerhessük a stressz és az egészségünkre gyakorolt hatásának sokszínűségét. A legfontosabb jellemzők a következők:
⬤ A szorongás és a stresszel kapcsolatos patológiák csökkentésére irányuló számos terápiás stratégia értékének vizsgálata.
⬤ A stresszfolyamatok és a patológia szempontjából releváns számos új koncepcionális perspektíva feltárása.
⬤ Az információk könnyen olvasható módon kerülnek bemutatásra, sok mutatóval a megjegyzendő kulcsfogalmakra.
Az An Introduction to Stress and Health nélkülözhetetlen szöveg az egészségpszichológia, a stressz, az egészség és a betegség témakörében kurzusokat tartó felsőfokú alap- és posztgraduális hallgatók számára.
