Bizalomerősítő: Hogyan erősítsük az önbizalmat, szabjunk határokat és gyakoroljuk az öngondoskodást a változó munka világában?

Olvasói vélemények

Helene Lerner könyve egy motiváló és gyakorlati útmutató, amelynek célja, hogy segítsen az olvasóknak növelni az önbizalmukat, határokat szabni, és prioritásként kezelni az öngondoskodást. A szerző egy „ötlépéses programot” dolgoz ki, amelyet az olvasók alkalmazhatnak, hogy növeljék sikerüket és jólétüket mind a szakmai, mind a magánéletben. Számos kritika kiemeli a könyv magával ragadó, felemelő és támogató jellegét, egy baráti beszélgetéshez hasonlítva, amely cselekvésre ösztönöz.

Magával ragadó és gyakorlatias tanácsok, felemelő és pozitív hangvétel, könnyen olvasható és alkalmazható, strukturált programot tartalmaz az önbizalomépítéshez, az öngondoskodás a siker szerves részeként jelenik meg, személyes szinten is hatással van az olvasókra.

Egyes olvasók a tartalmat túlságosan leegyszerűsítőnek vagy nem mélyen elemzőnek találhatják; a mélyebb stratégiákat kereső egyének esetleg lehangoltnak érezhetik magukat.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Confidence Booster: How to Boost Confidence, Set Boundaries and Practice Self-Care in the Changing Work World

Könyv tartalma:

A világjárvány megterhelte a dolgozó nőket, akik a családban a legtöbb gyermekgondozási és idősgondozási feladatot viselik.

A munkahelyi terep hibriddé vált, ahol az emberek az irodában és otthonról dolgoznak. A visszatérési szorongás, valamint a folyamatosan változó „új normákhoz” való alkalmazkodás zavart és bizalomhiányt okozhat a munkavállalókban.

Helene Lerner író, munkahelyi tanácsadó és közösségi média influencer egy ötlépéses program formájában nyújt útmutatást az önbizalom növeléséhez. Ez a könyv tele van gyakorlati tippekkel és inspirációval, hogy segítsen az embereknek eligazodni a mindennapi életükben felmerülő belső és társadalmi akadályok között.