Boldog emberek 100 egyszerű titka: Amit a tudósok megtanultak, és hogyan használhatod fel te is

Olvasói vélemények

A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesíti könnyen olvasható formátuma, rövid fejezetei és a boldogsággal kapcsolatos gyakorlati tanácsok, így remek ajándék és megfelelő olvasmány az önfejlesztésre vágyók számára. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a több élettapasztalattal rendelkezők számára nem sok új információt nyújt, és az idézett tanulmányok elavultnak tűnhetnek.

⬤ Könnyen olvasható és rövid szakaszokban emészthető.
⬤ Dokumentált tanulmányokat és valós alkalmazásokat ötvöz.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és motiváló történeteket kínál.
⬤ Ajándékozásra és személyes elmélkedésre is alkalmas.
⬤ Ösztönöz az önfejlesztésre és a személyes boldogság megtalálására.

⬤ Nem biztos, hogy a több élettapasztalattal rendelkező olvasók számára tanulságos.
⬤ A hivatkozott tanulmányok elsősorban az 1990-es évekből származnak, és elavultnak tűnhetnek.
⬤ Néhány nyelvtani hiba és a hatásosabb történetek iránti vágy.

(98 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

100 Simple Secrets of Happy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use It

Könyv tartalma:

A tudósok és akadémikusok egész életpályájukat azzal töltötték, hogy azt vizsgálják, mi teszi az embereket boldoggá. De a kutatásaikat homályos tudományos folyóiratokba és jelentésekbe rejtve túlságosan gyakran elérhetetlenek a hétköznapi emberek számára.

Most a 100 egyszerű titok sorozat bestsellerszerzője a boldogságról szóló több mint ezer legfontosabb tanulmány tudományos eredményeit könnyen emészthető tanácsok rögtönzései közé sűríti. A száz praktika mindegyikét egy-egy szemléletes példával illusztrálja, és a mögöttük álló tudomány egyszerű magyarázatával megvilágítja, hogy megmutassa, hogyan alakíthatod át az unalmas létet teljes és boldog életté.

Higgy magadban! Minden korosztályban és minden csoportban a saját képességeinkbe vetett szilárd hit körülbelül 40 százalékkal növeli az életelégedettséget, és boldogabbá tesz minket mind az otthoni, mind a munkahelyi életünkben. Kapcsolja ki a tévét: A túl sok tévénézés megháromszorozhatja a még több tulajdon utáni éhségünket, miközben a személyes elégedettségünket körülbelül 5 százalékkal csökkenti minden napi egy óra tévénézés.