Boldogabb, egészségesebb, ízletesebb! - 100 recept 600 kalória alatt!

Eredeti címe:

Happier, Healthier, Tastier! - 100 Recipes Under 600 Calories!

Könyv tartalma:

A bestseller szerző és fitnesz ikon, Courtney Black egy nagyobb és jobb szakácskönyvvel tért vissza, hogy zökkenőmentesen illeszkedjen az elfoglalt életmódodba.

Táplálkozz jól, érezd magad csodásan, és élvezd az összes olyan ételt, amit szeretsz - egy életen át! Courtney visszatért a minden eddiginél nagyobb és jobb szakácskönyvével, hogy segítsen neked olyan életet élni, amelyet szeretsz. A helyes táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy a lehető legjobban érezd magad, de nem szabad, hogy ez azt jelentse, hogy korlátoznod kell az ízeket, az élelmiszercsoportokat vagy a kedvenceidet.

Kevesebb mint 600 kalóriában élvezheted: Chorizo és spenótos tükörtojás, ropogós Halloumi Fajitas, zsenge csirke Taco, Bang Bang tésztasaláta, balzsamecetes lilahagymás és kecskesajtos pizza, tandoori lazacburger, sült churros, sós mogyorós szelet és még sok más! Ezen kívül praktikus étkezési terveket, tárolható étkészleteket, és a legmegfelelőbb hozzávalókat is talál, hogy a főzés és az ízletes, tápláló ételek fogyasztása még a legzsúfoltabb napokon is könnyedén menjen. Készüljön fel, hogy boldogabban, egészségesebben és ízletesebben éljen!