Buddhista meditáció: Klasszikus tanítások Tibetből

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Buddhist Meditation: Classic Teachings from Tibet

Könyv tartalma:

A tibeti buddhista antológia hozzáférhető és hiteles kontemplatív gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek az elme, az érzelmek és a test veleszületett, de még fejletlen erőinek művelésében.

A Penguin Classic

A Buddhista meditáció Tibet gazdag kontemplatív irodalmából merítve klasszikus gyakorlatokat kínál, amelyek az élet lehetőségeire és kihívásaira, a belső nyugalom ápolására, a másokkal való kapcsolatunk tágabb perspektívájának elősegítésére, a negatív érzelmekkel való munkára, valamint a buddhista hagyomány legmagasabb értékeire, a szeretetre és az együttérzésre összpontosítanak. Tizenkét fejezetben több tucat meditációs instrukciót gyűjtöttünk össze. A tibeti buddhizmus minden fontosabb hagyománya képviselteti magát. A könyv "alapozó gyakorlatokra" épül, olyan gyakorlati útmutatókra, amelyek elmerítik az olvasót az emberi szenvedés mindenütt jelenlévő voltára adott értelmes és együttérző válaszok keresésében, valamint azokban a szemlélődő technikákban, amelyek ezt a keresést következetes cselekvésre fordítják.

A spirituális gyakorlatok bevezetnek 1) az önfejlesztés lehetőségébe és a többi élőlény javára való fordulásba; 2) a szenvedés kikerülhetetlen fennmaradásába az életben és a halál valóságába; 3) az etikai ok és okozat, más néven karma működésébe; és 4) a frusztráció örökké ismétlődő egymásutánjába, amelyet ciklikus létezésnek vagy szamszárának nevezünk. Az alapozó gyakorlatok második csoportja olyan eszközöket nyújt, amelyekre építhetünk, többek között: 5) a buddhizmusban való menedékvétel - mély formális elkötelezettség a buddhista szemlélődő és etikai tanítások életünkbe való integrálása mellett; 6) a szeretet és együttérzés ápolása minden élőlény iránt; 7) a szeretet és együttérzés megvalósításának kognitív, érzelmi és viselkedésbeli akadályainak megtisztítása; 8) bölcsességgel, tapasztalattal és kiváló tulajdonságokkal való fejlesztés, ami a szeretet és együttérzés gyakorlatba ültetéséhez szükséges; és 9) egy spirituális mentornak való elköteleződés, aki útmutatóként szolgál ezen az intenzív képzési programon keresztül.

Részben egzisztenciális filozófia, részben etika, részben önsegítő program, részben kozmológia - az alapozó gyakorlatok egy teljes buddhista képet mutatnak be az életről, az etikai univerzumról és az első lépésekről, amelyekkel pozitív hatást gyakorolhatunk az életre önmagunk és mások számára, lépéseket, amelyeket bárki elkezdhet megtenni, ha elkötelezi magát a kontemplatív gyakorlatok gyakorlása mellett.