CatDala színezőkönyv

Olvasói vélemények

A könyv egy szórakoztató és magával ragadó macskás színezőkönyv, amely a mandalákat pozitív megerősítésekkel kombinálja. Bár vonzó illusztrációkkal rendelkezik, néhány felhasználó megjegyezte a vékony papírral kapcsolatos problémákat és a Kindle-kiadásban a letöltési lehetőség hiányát.

⬤ A mandalák és a megerősítések kreatív kombinációja
⬤ szórakoztató macska-témájú illusztrációk
⬤ a felhasználók élvezték a színezés élményét.

A vékony papír miatt a filctollak átfolynak; a Kindle kiadás nem rendelkezik letöltési lehetőséggel, ami korlátozza a színezőkönyvként való felhasználhatóságát.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

CatDala Coloring Book

Könyv tartalma:

Szerezz tisztánlátást, fókuszt és békét a CatDalas színezésével - több mint 50 macskamandalát és mantrát/megerősítést tartalmaz... A mandalák a terápia egy formája, melyet világszerte ezrek használnak.

A gondolataik megnyugtatására és termelékenységük növelésére törekvő emberek minden nap a mandalák színezésére összpontosítanak. Most bárki, aki szereti a macskákat és vágyik a tisztánlátásra, a "CatDala színezőkönyv" forrással rendelkezik ezekhez az elmélkedésekhez. Nyissa ki kreativitását a "CatDala színezőkönyv" több mint ötven CatDala-mintájával.

Emellett több mint ötven mantrát (más néven megerősítéseket) is tartalmaz a színezés közbeni meditációhoz.

Válaszd ki a médiumot, válaszd ki a CatDala-t, amit színezni szeretnél, és élvezd. Fordítsd befelé a gondolataidat.

Minden egyes rajzot macskaemberek és állatbarátok számára készítettek, hogy a színezésre összpontosítva enyhítsék a stresszt, növeljék a pozitív energiát az életükben, és közben jól érezzék magukat Laurren Darr gyermekkora óta plumbállatőrült. Írással és művészettel merül el az alkotásban. Laurren rájött, hogy a kreatív szokások beiktatása az életébe jótékonyan hat az egészségre, miközben táplálja a lelket.

A színezés előnyei: Számos ígéretes tanulmányt végeztek a művészetterápiáról. Azok számára, akik kevésbé hajlanak a művészeti alkotásra terápiaként, és egyszerűbb megoldást szeretnének, a színezőkönyvek segítségével gazdagítják életüket. Az orvosok és a terapeuták számos különböző betegségre írják fel a színezést, beleértve a depressziót, a PTSD-t, a demenciát és még a rákos betegeket is, hogy csökkentsék a fájdalom- és stresszszintjüket a kezelés során.

Az emberek mindennap keresik a természetes és örömteli módszereket is, hogy csökkentsék a fájdalmat és csökkentsék a feszültséget az életükben. A színezéssel az elme összpontosít.

Ez pedig lehetővé teszi az agy számára, hogy az agyi fecsegést és a negatív gondolatokat pozitív gondolatokkal helyettesítse. A színezőkönyvek rutinjának számos előnye van, többek között: - Meditációs tudatállapot elérése. Az alfa agyhullámok akkor vannak jelen, amikor az elme alszik vagy mély zen-szerű meditatív állapotban van.

Amikor az ember színez, az agy ebbe a nyugtató, pihentető üzemmódba kerülhet.

- Enyhítse a stresszt, az aggodalmakat és a félelmeket. Ez az agy amygdala részében történik, ahol az érzelmek és a motiváció integrálódnak. Az amygdala a színezés során megnyugszik.

- Javítja a finommotoros készségeket. Ez a színezés ismétlésével és a feladatra való összpontosítással történik, amely során a kezét használja, hogy egy behatárolt területen belül maradjon. - Növeli a kreativitást.

A színezés felszabadítja az agy jobb oldalát, és serkentve tartja azt, ami kreatívabb gondolatokat és megoldásokat tesz lehetővé. Ez szintén a termelékenység növekedéséhez vezet. - Lazítson, nyerjen tisztánlátást és összpontosítson.

Az emberek színezés közben a vérnyomásukat is csökkenthetik.