HamsterDala színezőkönyv

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

HamsterDala Coloring Book

Könyv tartalma:

Szerezz tisztánlátást, fókuszt és békét a HamsterDalas színezésével - több mint 50 Hamster mandala és mantra/megerősítés benne... A mandalák egyfajta terápia, amit világszerte ezrek használnak. A gondolataik megnyugtatására és termelékenységük növelésére törekvő emberek minden nap a mandalák színezésére összpontosítanak. Most bárki, aki szereti a Hamster-t és tisztánlátásra vágyik, a "HamsterDala színezőkönyv" forrással rendelkezik ezekhez az elmélkedésekhez. Nyissa ki kreativitását a "HamsterDala színezőkönyvben" található több mint ötven HamsterDala-mintával. Emellett több mint ötven mantrát (más néven megerősítéseket) is tartalmaz a színezés közbeni meditációhoz. Válassza ki a médiumot, válassza ki a színezni kívánt HamsterDalát, és élvezze. Fordítsd befelé a gondolataidat. Minden egyes mintát a hörcsögemberek és a háziállat-barátok számára készítettek, hogy a színezésre összpontosítva enyhítsék a stresszt, növeljék a pozitív energiát az életükben, és közben jól érezzék magukat És ha még több mandalát keresel, nézd meg Laurren Darr más "Dala" könyveit is: MopszDala színezőkönyv, KutyaDala, MacskaDala színezőkönyv, BagolyDala színezőkönyv, FarmDala színezőkönyv, LóDala színezőkönyv, CsirkeDala színezőkönyv és HalDala színezőkönyv.

A színezés előnyei: Számos ígéretes tanulmányt végeztek a művészetterápiáról. Azok számára, akik kevésbé hajlanak a művészeti alkotásra mint terápiára, és egyszerűbb megoldást szeretnének, a színezőkönyvekkel gazdagítják életüket. Az orvosok és a terapeuták számos különböző betegségre írják elő a színezést, többek között depresszió, PTSD, demencia, sőt, a rákos betegek számára is, hogy csökkentsék a kezelés során jelentkező fájdalmat és stressz-szintet. Mindennapjainkban az emberek természetes és örömteli módokat is keresnek arra, hogy enyhítsék a fájdalmat és csökkentsék a feszültséget az életükben. A színezéssel az elme összpontosít. Ez pedig lehetővé teszi az agy számára, hogy az agyi fecsegést és a negatív gondolatokat pozitív gondolatokkal helyettesítse. A színezőkönyvek rutinjának számos előnye van, többek között: Meditációs tudatállapot elérése. Az alfa agyhullámok akkor vannak jelen, amikor az elme alszik vagy mély zen-szerű meditatív állapotban van. Amikor az ember színez, az agy ebbe a nyugtató, pihentető üzemmódba kerülhet. Enyhítse a stresszt, az aggodalmakat és a félelmeket. Ez az agy amygdala részében történik, ahol az érzelmek és a motiváció integrálódnak. Az amygdala a színezés során megnyugszik. Javítja a finommotoros készségeket. Ez a színezés ismétlésével és a feladatra való összpontosítással történik, amely során a kezét használja, hogy egy behatárolt területen belül maradjon. Növeli a kreativitást. A színezés felszabadítja az agy jobb oldalát, és serkentve tartja azt, ami kreatívabb gondolatokat és megoldásokat tesz lehetővé.

Ez a termelékenység növekedéséhez is vezet. Lazítson, nyerjen tisztánlátást és összpontosítson. Az emberek színezés közben a vérnyomásukat is csökkenthetik.".