Clean 7: A test természetes öngyógyító képességének feltöltése - Az egyhetes áttörést jelentő méregtelenítő program

Olvasói vélemények

A könyv az ayurvédikus elveken alapuló méregtelenítéshez és táplálkozáshoz nyújt átfogó és magával ragadó útmutatót, receptekkel és tisztítókúrás tervvel. Sok olvasó értékeli a hozzáférhetőségét és hatékonyságát, míg néhányan aggodalmukat fejezik ki azzal kapcsolatban, hogy bizonyos receptek és böjtök túl agresszívek.

⬤ Szórakoztató és magával ragadó olvasmány
⬤ jól felépített méregtelenítési és étkezési terv
⬤ az ayurvédikus táplálkozás mint gyógymód tanácsok
⬤ számos hasznos recept
⬤ természetes és egészséges étrendi változtatásokat segít elő
⬤ pozitív tapasztalatokról számol be a méregtelenítés eredményeivel kapcsolatban.

⬤ A program egyes aspektusai túl agresszívek lehetnek bizonyos egyének számára, különösen az időszakos böjtöléssel kapcsolatban
⬤ zavaros a receptekkel és a dosha-specifikus irányelvekkel kapcsolatban
⬤ a fizetős tisztítókészlet negatív visszajelzéseket kapott
⬤ a receptekhez szükséges összetevők beszerzése kihívást jelenthet
⬤ néhány említett étrend-kiegészítő nem FDA által jóváhagyott.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clean 7: Supercharge the Body's Natural Ability to Heal Itself--The One-Week Breakthrough Detox Program

Könyv tartalma:

A méregtelenítés meghatározó programja most még egyszerűbbé vált, köszönhetően a többszörös New York Times-bestseller szerző, Dr. Alejandro Junger részletes, személyre szabott és orvosilag bizonyított hétnapos tervének, amely segít elkezdeni megszabadulni a szervezetünket a szervezetünkbe nap mint nap beszivárgó méreganyagok sokaságától.

Nap mint nap túl sokan küzdünk feleslegesen gyengítő egészségügyi problémákkal, mint például megfázás vagy vírusok, allergia vagy szénanátha, makacs pluszkilók, rossz alvás, visszatérő emésztési zavarok, székrekedés vagy irritábilis bél szindróma, viszkető kiütések, pattanások vagy más bőrbetegségek, depresszió, szorongás vagy gyakori fáradtság. De nem kell tovább szenvednünk.

Az integratív orvoslás nemzetközi vezetője a Clean című bestsellerében feltárta, hogy a mindennapi élet során felhalmozódott mérgező anyagok közvetlen következménye, és megoldásokat kínált ezek leküzdésére. Most a Clean Seven című könyvvel Dr. Junger minden eddiginél egyszerűbbé és elérhetőbbé teszi úttörő programját. A Clean Seven orvosilag bizonyított hétnapos kúra, amely minden szükséges eszközt biztosít ahhoz, hogy támogassuk és újra aktiváljuk szervezetünk méregtelenítő rendszerét, hogy az a lehető legteljesebb mértékben működjön. Egy hét alatt elkezdheti kezelni a kínzó egészségügyi problémákat, felfedezve az Önt károsító és a gyógyító ételeket, leadhatja a súlyfeleslegét, és elkezdheti megtapasztalni, mit jelent igazán jól lenni.

Minden program első hét napja a legkritikusabb. Egy új rutin bevállalása stresszes, és próbára teszi elkötelezettségünket, akaraterőnket és összpontosításunkat. A siker kulcsa, hogy pontosan megértsük, mi történik a szervezetünkben - miért érezhetünk fáradtságot a második napon vagy sóvárgást az ötödik napon. Dr. Junger, aki millióknak segített már, személyesen vezeti végig Önt a folyamaton, és napról napra, étkezésről étkezésre világosan feltárja, mi történik a testében, hogy Ön mindig a céljaira összpontosíthasson.

A Tiszta hét tele van a legújabb tudományos eredményekkel, finom, tápláló receptekkel, valamint a konyha előkészítésétől az elme előkészítéséig mindenre vonatkozó részletekkel, és forradalmasítja a méregtelenítési folyamatot. Ha olyan könyvet vagy programot keresel, amely segít megtenni a következő lépést az általános egészséged érdekében, a Clean Seven a válasz. Fedezze fel, mit jelent igazán egészségesnek lenni.