Olvasói vélemények
Összegzés:A szakácskönyv vegyes értékeléseket kapott, amelyek dicsérik a finom recepteket, a fűszerek használatát és azt a képességét, hogy megváltoztassa az ember kapcsolatát az ételekkel, különösen a Whole30 keretében. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy a receptek bonyolultak lehetnek, nehezen beszerezhető alapanyagokat igényelnek, és a képek elégtelensége miatt hiányzik a vizuális vonzerő.
Előnyök:⬤ Finom és ízletes receptek, amelyeket könnyű követni.
⬤ Kreatív ételek nagy választéka a fűszerek széles skáláját felhasználva.
⬤ Segíthet megváltoztatni az ételekhez való viszonyt és elősegítheti az egészségesebb étkezési szokásokat.
⬤ Hasznos tippek a főzéshez és az étkezés előkészítéséhez, különösen a Whole30 diétát tartók számára.
⬤ Sok véleményező szerint a receptek élvezetesek és kielégítőek, ami az étrendi változtatások sikeres betartásához vezet.
Hátrányok:⬤ Néhány recept bonyolult, sok hozzávalót tartalmaz, ami elrettentőnek tűnik.
⬤ Bizonyos hozzávalók nehezen beszerezhetők vagy drágák.
⬤ A képek hiánya minden receptnél elriaszthat néhány felhasználót a kipróbálástól.
⬤ Egyes szakácskönyvek véleménye szerint több diófélét használnak, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.
⬤ Néhány felhasználó megemlítette, hogy nem feltétlenül szükséges ezt a szakácskönyvet birtokolni, amikor az interneten számos forrás áll rendelkezésre a Whole30 receptekhez.
(733 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond
Könyv tartalma:
A korábban Whole30 szakácskönyvként megjelent bestseller most először jelenik meg puhakötésben, 10 exkluzív új recepttel és Melissa Urban új bevezetőjével.
Az úttörő Whole30 program emberek millióinak segített átalakítani az életüket, jobb alvást, több energiát, kevesebb sóvárgást és az étellel való egészséges kapcsolatot hozva számukra, amely az egészséges szokások egész életre szóló alapjaira épül. Ebben a szakácskönyvben (amely korábban The Whole30 Cookbook címmel jelent meg ) a bestseller szerző és a Whole30 társalkotója, Melissa Urban több mint 150 receptet kínál, amelyek segítségével az olvasók ízletes, egészséges ételeket készíthetnek a Whole30 program során és azon túl is.
⬤ A Whole30 felfrissítése, beleértve a program frissített bevezetését, 5 lépést a kezdéshez, és tippeket a Whole30 konyha felszereléséhez.
⬤ Több mint 150 recept főételekhez, köretekhez, öntetekhez és mártásokhoz.
⬤ Egyszerű tippek, amelyek leegyszerűsítik az étkezések tervezését és előkészítését, hogy időt és pénzt takarítsanak meg.
⬤ Recept-remixek, amelyek célja, hogy egy ételből két vagy három különböző ételt készítsen.
⬤ 10 exkluzív, új recept a közösségi receptkészítőktől.
Akár egyszer, akár ötször csinálta már végig a Whole30 programot -- vagy csak szeretne változatos, kielégítő, tápláló ételeket készíteni -- ez a könyv arra fogja inspirálni, hogy 30 nap alatt megváltoztassa az életét a Whole30 programmal.
