Csakrák a kreativitásért: Meditációk és jóga-alapú gyakorlatok a kreatív potenciál felébresztéséhez

Olvasói vélemények

A könyv a csakrák megértése és használata révén a kreativitás fokozására összpontosít, jógagyakorlatokat, meditációkat és a szerző személyes anekdotáit is magában foglalja. A könyv egyaránt szólítja meg a kezdő és a tapasztalt gyakorlókat, mivel a csakramunkával összekapcsolt kreativitás egyedi, imádságos megközelítését kínálja.

A könyv átfogó megközelítést nyújt a kreativitás csakramunkával való fokozásához, részletes leírást és gyakorlatokat kínál minden egyes csakrához, hasznos gyakorlatokat és meditációkat tartalmaz, és a hagyományos jógagyakorlókon túl különböző kreatív területeken is alkalmazható.

A csakrákkal kapcsolatos tartalom a könyv közepén kezdődik, ami csalódást okozhat azoknak az olvasóknak, akik azonnali csakrákra való összpontosítást várnak. Emellett néhány olvasó a jógapózok illusztrációit nem találta egyértelműnek, azt javasolva, hogy a fényképek hatásosabbak lennének.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential

Könyv tartalma:

Válj a legkreatívabb éneddé jóga, meditáció és vizualizáció segítségével

Használd ki a csakrák erejét, és hozz több sikert életed minden területén, beleértve a művészeti projekteket, az üzleti törekvéseket és a tudományos törekvéseket. Jilly Shipway végigvezet mind a hét energiaközponton a megfelelő jógagyakorlatokkal és tudatossági technikákkal. Megtanít arra, hogy hozzáférj a belső bölcsesség mély forrásához, amely minden kreativitás forrása, és optimalizáld a képességedet, hogy egyedi remekműveket alkoss. A jobb önkifejezésed még a traumák gyógyításában is segíthet.

A hegyi póz leföldelheti kreatív fókuszodat, a napról való terápiás írás pedig önbizalmat épít. A fény vizualizálása feloldja a stagnáló energiát, a sétáló meditációkkal pedig szeretetet küldhetsz magadnak és másoknak. Ezek az egyszerű tevékenységek, és még sok más hasonló, megkönnyítik, hogy szépséget teremts és megoszd ajándékaidat a világgal.